Départ du parking des Cugnes, à l'entrée Sud de Biscarrosse Plage.
(D/A) Au fond du parking, prendre à droite la montée qui débute le circuit de randonnée "Cugnes-Ispe", traverser la piste cyclable et poursuivre tout droit, plein Sud-Est.
(1) Suivre le parcours de l'OT en tournant à gauche et en prenant la descente. Ensuite, tourner sur la droite pour suivre la piste perpendiculaire (partie très sableuse) sur quelques dizaines de mètres. Ligne très haute tension.
(2) Prendre sur la gauche la piste balisée, et suivre la partie en zone découverte et sur une piste de sable : "attention au soleil en pleine journée''. Arrivé sur la partie bitumée, poursuivre à droite vers le lac.
(3) Tourner à gauche, prendre une partie de la route des lacs, devant l'hôtel restaurant, et longer le bord du lac et la piste cyclable.
(4) Tourner à droite pour passer devant le port Maguide.
(5) Bifurquer à gauche avant le camping et monter la côte.
(6) Virer à gauche et prendre l'Allée des Brouhailles. Plus loin, tourner à droite en épingle et suivre le chemin forestier, sur environ 600 m, puis obliquer à droite vers le lotissement.
(7) Tourner à gauche en arrivant à la route de Brannes, et continuer jusqu'à l'intersection avec l'Avenue des Hautes Rives.
(8) Traverser la route et continuer tout droit.
(9) À l'intersection avec la piste de sable (passage de la conduite de gaz repéré avec des poteaux munis de balises Jaunes, continuer tout droit pour prendre une montée d'environ 600 m et 7% de déclivité.
(10) À la fin de la montée, prendre vers la droite et continuer à suivre le fléchage du circuit Bleu.
(11) À l'intersection avec la D305, tourner à droite en montant vers le rond-point.
(12) À mi-pente, prendre à gauche la piste au niveau de la barrière, puis tourner à droite pour reprendre le circuit Bleu jusqu'au rond-point.
(13) Avant le rond-point, prendre à gauche le chemin du circuit Vert qui vous ramène vers le parking (D/A).