Le Flan est un cours d'eau naturel. Il traverse la Région Auvergne-Rhône-Alpes et le départements traversés Haute-Savoie. Il se jette dans La Fillière au niveau de la commune de Fillière.
Il prend sa source dans la commune de Fillière
Il a une longueur de 10.43 km.
Fiche SANDRE
Pointe de Sur Cou et Chalet de Balme 
Visorandonneur 
7,43 km
+648 m
-645 m
4h 00
Moyenne
Départ à La Roche-sur-Foron (Haute-Savoie)
Boucle sympathique avec un beau panorama au sommet sur la Vallée de l'Arve ainsi que la Chaine des Aravis, du Bargy, la Sous Dine etc. Mont Blanc visible. Possibilité de se restaurer dans la descente car passage au Chalet de Balme.
Randonnée très fréquentée car Chalet de Balme entre autre.
Col de Cou, col du Freu, col du Câble Visorandonneur 
9,73 km
+635 m
-630 m
4h
Extrêmement difficile
Départ à La Roche-sur-Foron (Haute-Savoie)
Belle boucle non loin de la station d'Orange, passant par 3 cols avec un petit coup d'adrénaline pour la descente du col du câble!
La Montagne de Sous-Dîne par le Pas de la Truie Visorandonneur 
5,10 km
+669 m
-663 m
3h 20
Difficile
Départ à La Roche-sur-Foron (Haute-Savoie)
Dans la collection des «Grandes Classiques», une randonnée au départ des Chalets de la Balme, itinéraire empruntant le Pas de la Truie, cheminement à flancs de parois pour accéder à la Pointe de Sous-Dîne, puis un parcours sur la crête sommitale de la chaîne de Soudine (ou Sous-Dîne) pour atteindre l’authentique sommet de la Montagne de Sous-Dîne. Retour par le Col du Câble.
Roche Parnal et Montagne Sous-Dîne en traversée Visorandonneur 
14,57 km
+1 100 m
-1 103 m
8h
Très difficile
Départ à La Roche-sur-Foron (Haute-Savoie)
Roche Parnal et la Montagne de Sous-Dîne constituent des belvédères avancés du massif des Bornes, en avant des Glières, et dominent le pays de La Roche-sur-Foron. Leur traversée en boucle offre un itinéraire varié et intéressant mais exigeant : quelques secteurs sont aériens et plusieurs passages câblés demandent de l'attention, notamment celui du Col du Câble, qui justifie la cotation retenue.
Boucle de Sous Dîne, Col du Câble et Chalet de Balme Visorandonneur 
12,13 km
+1 008 m
-1 003 m
5h
Très difficile
Départ à Thorens-Glières (Haute-Savoie)
Très belle randonnée avec une vue à 360° au sommet, boucle assez longue et très difficile d'un pointe de vu technique. Alternant forêts, plateau de Lapiaz, puis descente assez technique jusqu'au Col du Câble, avec un passage très difficile. Puis une partie de descente assez facile jusqu'au Chalet de Balme, puis sur chemin carrossable, et traversée de forêt.
Attention : un passage aérien au Col du Câble, est réservé à des randonneurs expérimentés et non sujets au vertige.
Chalet de Balme depuis Mont-Piton Visorandonneur 
10,65 km
+639 m
-639 m
4h 50
Facile
Départ à Thorens-Glières (Haute-Savoie)
Une randonnée qui offre de belles vues sur la Pointe de Sous-Dine et la Roche Parnal, voie d’accès au Col de Spée et au Massif des Glières. La vue s'étend aussi sur le Jura, le Salève et le Lac Léman.
Circuit photo à Eteaux, ses bois, son moulin Visorandonneur 10,77 km
+343 m
-123 m
4h 05
Moyenne
Départ à Etaux (Haute-Savoie)
Balade à travers forêts et champs avec de très jolies vues sur les montagnes environnantes.
Le Mont Lachat en traversée depuis le Suet Visorandonneur 
10,60 km
+1 125 m
-1 246 m
6h 15
Très difficile
Départ à Saint-Jean-de-Sixt (Haute-Savoie)
Cette randonnée permet de découvrir le Mont Suet, beau point de vue sur les massifs du Jalouvre et des Aravis.
La traversée vers le Mont Lachat est un challenge intéressant, suivi de l'ascension finale du Mont Lachat. Le départ se fait de Saint-Jean-de-Sixt pour aboutir à Entre Deux Nants, au-dessus des Villards-sur-Thônes.
Boucle du Parmelan depuis Dingy en passant par le Col du Perthuis Visorandonneur 9,19 km
+916 m
-942 m
5h 15
Difficile
Départ à Dingy-Saint-Clair (Haute-Savoie)
Le Parmelan, par un itinéraire un peu moins classique.
Au sommet lapiaz, Grotte de l'Enfer (et autres gouffres spéléo), Chaine du Mont Blanc.
Groisy - Annecy le Vieux en passant par la Fillière Visorandonneur 15,68 km
+150 m
-372 m
4h 55
Moyenne
Départ à Groisy (Haute-Savoie)
Cette randonnée n'est pas une boucle, c'est un trajet entre deux communes par voies typiques. Cela nécessite un retour en train ou en voiture ou un aller-retour à pied pour les sportifs (30km). Elle permet de découvrir autrement un axe souvent emprunté en voiture.
Col des Annes Visorandonneur 
12,15 km
+664 m
-701 m
6h
Difficile
Départ à Le Grand-Bornand (Haute-Savoie)
Une vue époustouflante sur les Aravis, avec des points de vue variés.
Du Col de la Croix Fry à Thônes par le Petit Novard Visorandonneur 11,07 km
+246 m
-1 084 m
3h 50
Moyenne
Départ à Manigod (Haute-Savoie)
Une randonnée qui se déroule dans la forêt pour une grande partie de la descente. Un panorama exceptionnel : des visuels sur la Tournette des Aravis et sur le Mont Blanc, ainsi que la vallée de Thônes. Le retour de Thônes peut se faire en période estivale par les navettes (gratuites en 2024) mises en place par la Région, soit directement soit via La Clusaz.
Du Reposoir au Refuge du Doran par la Pointe d'Areu Visorandonneur 
9,97 km
+1 336 m
-938 m
6h 40
Difficile
Départ à Le Reposoir (Haute-Savoie)
Départ du Reposoir et nuit au Refuge du Doran en passant par la Pointe d'Areu (des Arbennes).
Du Refuge du Doran au Reposoir par la Pointe Percée et le Col des Annes Visorandonneur 
12,21 km
+1 073 m
-1 473 m
6h 35
Difficile
Départ à Sallanches (Haute-Savoie)
Seconde étape offrant de magnifiques vues sur les Aravis, le Bargy et le Mont-Blanc.
Départ du Refuge du Doran et arrivée au Reposoir (parking de la Lanche) en passant par le Col de Doran, la Pointe Percée et le Col des Annes.
Du Refuge de Doran au Cordon par le Col Potette et le Pont de la Flée Visorandonneur 
16,85 km
+896 m
-1 395 m
7h 25
Difficile
Départ à Sallanches (Haute-Savoie)
Départ du Refuge de Doran, monter à l'Arête des Saix, Pas de Monthieu (superbe vue sur la vallée et la chaîne du Mont Blanc), direction Combe des Fours et Col de Portette (vue magnifique sur la chaîne de montagne, face à vous le Mont Tardevant et sur votre droite le Mont Fleuri, deux monts qui éveilleront votre désir d'aller leur rendre visite.
Puis du Col de Portette descente sur les Chalets des Cœur, la Pierre Fendue, au Pont de la Flée sur la droite direction Cordon « Les Miaz ».
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