Garez-vous près de l'église de Saint-Lary-Soulan ou de celle de Vignec si vous partez de là .
(D/A) Revenez à l'Avenue des Thermes, prenez à gauche en direction de l'église et contournez-la par la droite pour rejoindre le carrefour giratoire. Suivez en face la direction Vignec, traversez la Neste, tournez à gauche au niveau de l'église et remontez la route sur 200 m environ.
(1) Prenez le sentier raide partant à gauche. Traversez la route puis rejoignez-la de nouveau et suivez-la à droite.
(2) Dans le virage serré à gauche, reprenez la suite du sentier partant à l'Ouest et retrouvez plus haut la route au niveau d'un lacet.
(3) Ce point marque le début de la grande boucle : laissez la piste à gauche pour prendre le sentier en face direction Soulan direct. Débouchez sur la D123 après de nombreux lacets.
(4) Prenez à gauche pour longer cette route et traversez Soulan pour parvenir à une bifurcation.
(5) Deux possibilités à cette bifurcation :
- possibilité de prendre le sentier raccourci à gauche marqué "boucle courte".
- continuer sur la route en suivant la trace et le descriptif.
(6) Poursuivez par la piste à gauche, qui reste plus ou moins parallèle à la route.
(7) Traversez le pont sur le Ruisseau d'Espiaube et continuez à gauche en descente pour effectuer la jonction avec la boucle courte.
(8) Continuez tout droit et rejoignez la Crête de Coudet (cote 1306).
(9) Virez complètement à droite, Sud-Ouest, rejoignez une piste et suivez-la à gauche. Passez les Granges de Lias.
(10) Prenez à droite un sentier raccourci retombant vite sur la piste. Continuez la descente pour retrouver la bifurcation passée à l'aller marquant le départ et la fin de la boucle.
(3) Descendre un peu à droite sur la piste et reprenez le sentier à gauche pour suivre le cheminement inverse de l'aller.
(1) Descendrez la route, virez à droite à l'église et reprenez le trajet aller en sens inverse pour revenir au parking (D/A).