Se garer sur le parking de la grève de Seillou.
(D/A) Remonter le Chemin de Seillou jusqu'à Pen ar Prat et la D791.
(1) Prendre à gauche, direction Le Faou, au Cédez le passage : noter que le chemin du retour arrive juste en face. Rester sur le talus, marcher 140 m environ puis traverser la D791 en faisant attention à la circulation).
(2) Prendre le Chemin de Rozanabat, laisser le GR® à main gauche et suivre la signalisation du PR® (balisage Jaune). Poursuivre sur le Chemin des Douaniers
(3) À l'intersection avec une route, suivre à droite le Chemin de Kervezennec__ (balisage PR® sur le grand chêne : voir photo).
(4) Traverser prudemment la D47 vers le hameau de Kergadalen, prendre sur la gauche, puis sur la droite et descendre jusqu'au hangar.
(5) Prendre à droite direction "Pont de Terenez". Ignorer une route à droite et virer à gauche à la suivante.
(6) Serrer à droite de la "Villa des Moules" en bas du chemin et descendre vers l'Aulne. Ignorer deux départs sur la droite puis s'engager sur le sentier à droite qui rejoint le GR®34.
(7) Prendre sur la gauche et suivre le balisage Blanc et Rouge du GR®. Continuer tout droit dans les bois jusqu'au Pont de Térénez en surplombant la rivière.
(8) Prendre le sentier à droite qui longe la route D791 et continuer en longeant les rives de l'Aulne, avec vue sur l'ancien moulin à marée du Folgoët, le cimetière des bateaux, l'Île de Térénez, l'Abbaye Saint-Guénolé, Landévennec, la ferme apicole, le port de Terenez.
(9) Un peu avant le lieu-dit Kergo Vraz, virer à droite pour remonter tout le bois en suivant le balisage Jaune.
(10) Suivre le chemin qui longe tout le champ pour arriver sur celui qui mène à la D791 et virer à gauche pour rejoindre cette route.
(1) La traverser prudemment pour retrouver le lieu-dit Pen Ar Prat. Continuer toujours tout droit jusqu'au parking de de la grève de Seillou (D/A).