Aprés avoir traversé le pont qui permet d'accéder à l'île, prendre immédiatement à droite (Rue du Puiz ar Moal) pour rejoindre un parking situé au bout du chemin de tour Gwenn (distance environ 400 m).
Ce parking est le point de départ/arrivée.
(D/A) Prendre, à gauche, le sentier en bord de mer et le suivre (balisage assez discret du GR®34). Juste en face, on aperçoit l'Île Aval (accessible à pied à marée basse - attention aux horaires des marées).
(1) Arrivé au parking de Porz Gélen, prendre à droite, et poursuivre sur le sentier qui est, dorénavant, assez dégagé, belle vue sur le large.
(2) À ce niveau, il est possible de monter, en quelques minutes, au point de vue de l'île (au niveau du Rocher du Corbeau). Vue sur le phare des Triagoz, au large.
(3) Le chemin passe juste au-dessus d'une jolie petite plage de sable fin. Traverser la route et poursuivre en bord de mer, avec toujours une très belle vue sur le large.
(4) À ce niveau, il est possible d'aller jusqu'à la Pointe de Toul-ar-Staon, en prenant à droite : magnifique chaos de granit. Poursuivre en passant à proximité de la maison de la réserve des Sept Îles (station de la Ligue Protectrice des Oiseaux - LPO). Longer le camping, à main gauche, et atteindre le parking Saint-Sauveur..
(5) Continuer à suivre le sentier qui contourne un ensemble de prés-salés avec une végétation très spécifique, longer une crique ouverte vers le Sud. Poursuivre sur le GR®, en laissant à droite l'accès à Rulosquet. Un peu plus loin, traverser la route d'accès à l'île.
Suivre alors la route pendant 250 m, et reprendre ensuite le sentier à travers la petite dune qui permet de rejoindre directement le parking (D/A).