Rejoindre Callelongue au Sud-Ouest de Marseille. Se garer sur le parking à l’entrée de Callelongue si vous arrivez de bonne heure ; sinon parking au-dessus des Goudes ou sur le bord de la route entre le parking et Callelongue.
(D/A) Du parking, se diriger vers le port de Callelongue, laisser à gauche l'Avenue des Pébrons et prendre la route qui part en face entre les maisons. Au carrefour au-dessus la dernière maison, oublier le sentier qui part à droite et prendre en face le sentier qui monte jusqu'à l'ancien sémaphore.
(1) De là, prendre le sentier tracé Jaune qui monte à gauche. 200m plus loin, prendre le sentier de droite qui va vers le Col de la Galinette en longeant le vallon de la Mounine.
(2) 200m plus loin, prendre le sentier de droite qui va vers le Col de la Galinette en longeant le vallon de la Mounine. .
(3) Au col, poursuivre jusqu'à la tête de Mounines et redescendre par le sentier de droite vers le Grand Malvallon.
(4) Au creux du vallon, remonter sur quelques mètres à gauche pour rejoindre le carrefour des 3 Arches. Prendre le sentier de droite qui monte jusqu'aux têtes de Malvallon. Admirez la vue, ça vaut le détour !
C'est sur le plateau de l'Homme Mort. Continuer de suivre la crête jusqu'au-dessus d'un cirque, celui des Walkyries.
(5). Contourner ce cirque en suivant le sentier à droite toujours sur la crête qui arrive ensuite au Col de Cortiou, (vous le reconnaîtrez aisément par l'odeur de la station d'épuration).
(6) Emprunter à droite, sur environ 200 mètres, le GR®98 et entamer la descente vers la mer par le petit sentier qui part sur la gauche (tracé Vert).
Attention, quelques passages nécessitent de s'aider avec les mains.
Aucune difficulté notable si ce n'est juste avant d'arriver à la calanque de l'Escu, où des câbles ont été aménagés à 2 endroits pour franchir une paroi rocheuse.
(7) Il est possible d'aller jusqu'à la calanque par un tracé Vert pointillé mais il faudra rebrousser chemin jusqu'au passage des câbles pour continuer la progression. Une fois dépassé la calanque, encore un petit rocher à escalader avant de retrouver le GR®51 - GR®98 qui chemine un peu plus haut.
(8) Poursuivre la randonnée en suivant le GR®51 - GR®98 qui suit le bord de mer jusqu'à Callelongue (D/A).