La boucle du Praroussin

Joli belvédère du Mont Viso, des sommets italiens et du Queyras avec un retour agrémenté par la descente facile d’une très belle crête.

Fiche technique

866988
Création :
Mise à jour :
Dernier avis :
  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 8,21 km
  • ◔
    Durée moyenne : 5h 10 
  • ▲
    Difficulté : Difficile

  • ⚐
    Retour point de depart : Oui
  • ↗
    Dénivelé positif : + 974 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 971 m

  • ▲
    Point haut : 2 661 m
  • ▼
    Point bas : 1 696 m

Photos

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Description de la randonnée

D’Abriès, emprunter la D947 vers Ristolas. Dépasser le village puis poursuivre jusqu’à l’Échalp.
Stationner sur le parking situé à droite de la route à la sortie du hameau.

(D/A) Du parking, remonter par la route vers le hameau.
Après avoir dépassé la fontaine et au pied de l’église, virer à 90° à droite, pour emprunter le GR® de Pays du Tour du Pain de Sucre, balisé Rouge-Jaune vers le Col Lacroix.
Le sentier dessine quelques lacets puis s’enfonce dans une forêt de mélèzes.
(Attention, ne pas quitter le sentier principal. Des petites sentes qui ne figurent pas sur l'IGN coupent le GR®.)
Parvenir un peu avant le pied de la Crête de Praroussin à une petite clairière.

(1) Poursuivre à gauche sur le GRP®, et après une bonne grimpée, traverser ensuite à flanc dans les massifs de rhododendrons en rive gauche de la Combe Morelle. Parvenir à hauteur des ruines du Refuge Napoléon visibles sur la gauche.
Poursuivre pour, en bout de combe, bifurquer vers la gauche, puis rejoindre au Nord-Est le Col Lacroix.

(2) Dépasser la Cabane des Douaniers puis remonter vers la droite le sentier cairné au Sud-Est.
Dévaler de quelques mètres jusqu’au pied de l’éperon rocheux qui descend du sommet (voir vidéo), puis obliquer en traversée ascendante au Sud sous le Pic Lacroix et vers la ligne de crête.
Sur les hauteurs récupérer un sentier cairné afin de rejoindre rapidement la crête.

(3) Remonter la ligne de crête, Ouest-Sud-Ouest, puis traverser à flanc, vers la droite, jusqu'à croiser le sentier de la Crête de Praroussin.
Le remonter vers la gauche sur quelques mètres jusqu'au sommet orné de son cairn.

(4) Par ce dernier sentier, dévaler la Crête de Praroussin au Nord-Ouest.
Ce sentier, très bien cairné, suit le vallonnement de la ligne de crête. Il s'en écarte parfois pour traverser à flanc sous les pointes schisteuses.
À la rencontre d'un petit col balisé par deux cairns, quitter la crête pour bifurquer à gauche.

(5) Dévaler en suivant le cheminement des cairns jusqu'en lisière de forêt.
Suivre ces cairns, qui sont parfois peu visibles, avec attention, le risque étant de sortir de l'itinéraire.
Descendre dans la forêt en tirant légèrement vers la droite jusqu'à déboucher au voisinage du replat de la bergerie.
Récupérer le sentier de la bergerie au Nord, puis le descendre jusqu'à sa jonction avec le GR® de Pays.

(1) Reprendre la trace de l’aller jusqu’au parking.(D/A)

Points de passages

  1. D/A : km 0 - alt. 1 696 m - Parking - Gîte 7° Est
  2. 1 : km 1.29 - alt. 2 012 m - Carrefour de la boucle
  3. 2 : km 3.33 - alt. 2 300 m - Col Lacroix (2299 m)
  4. 3 : km 4.5 - alt. 2 601 m - Jonction ligne de crête
  5. 4 : km 4.66 - alt. 2 661 m - Sommet de - Praroussin (2675 m)
  6. 5 : km 5.77 - alt. 2 349 m - Col
  7. D/A : km 8.21 - alt. 1 696 m - Parking, proche du - Guil (rivière) - Affluent de la Durance

Informations pratiques

Je vous conseille de regarder le topo vidéo avec noms des sommets qui montre bien les points de passage.
Que dire de ce parcours ?
Il n'y a pas de difficulté technique, ni de passage exposé. La montée hors sentier vers la crête à partir du Col Lacroix à partir de la base de l'éperon rocheux est cependant soutenue. Il faut zigzaguer et faire des pauses. C'est le passage le plus difficile du parcours.

La descente vers la bergerie n'est pas balisée mais elle est agréable. Descente qui permet de rejoindre rapidement le replat de la bergerie.

L'orientation est difficile. Bien que réalisable avec carte et boussole, je préconise ici pour un gain de temps la navigation par GPS ou smartphone après téléchargement de la carte et de la trace.
L'application Visorando est très bien adaptée à cet usage.

Suite à l'avis d'Yves Puget, j'indique qu'il est également possible, sur le versant italien, à partir du col Lacroix, de rejoindre la crête par un sentier cairné. Voir le commentaire.

La durée indiquée par le logiciel se base sur une allure de 350 m de dénivelé à l'heure.
À recalculer éventuellement en fonction de votre propre allure, du dénivelé et de la distance.

A proximité


 Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Avis et discussion

4.5 / 5
Sur la base de 11 avis

Fiabilité de la description
4.3 / 5
Facilité à suivre l'itinéraire
4.3 / 5
Intérêt du circuit de randonnée
4.8 / 5
Britanicus100
Britanicus100
• Modifié le :

Merci pour votre retour. C'est bien d'avoir persévéré.
Oui, pour cette rando le GPS est vraiment très utile. La navigation sur smartphone avec l'application Visorando qui est très bien est vivement conseillée.
Après avoir longuement navigué avec la carte et la boussole je me suis mis au GPS (Garmin 62S) que j'ai remplacé par la suite par mon iphone.
J'ai personnellement relié mon iphone à une batterie externe pour l'autonomie, si bien qu'il reste toujours chargé à 100%. J'ai également téléchargé l'application visorando sur le smartphone de mon épouse par sécurité au cas où le mien tomberait en panne.

abeauville
abeauville
• Modifié le :

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mercredi 10 juillet 2024
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Faite cette fois en entier (voir mon avis du 13/07/21). Mêmes commentaires pour la partie jusqu'au sommet. En plus: la descente le long de la crête est superbe. Ne pas se laisser impressionner par les premiers mètres un peu raides, on trouve vite un sentier bien tracé sans difficultés. Par contre la trace se perd un peu dans la forêt, le GPS est bien utile.

Britanicus100
Britanicus100

Merci FranckD d'avoir posté de belles photos sur mon topo.

Franck D
Franck D
• Modifié le :

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : lundi 21 août 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Magnifique partie sur la crête de (4) à (5) merci à l'auteur de nous faire découvrir ce coin sauvage.
Comme souvent dans le coin on a joué à cache avec le Mt Viso... la nebbia
Avec l'appli + GPS du téléphone aucun soucis pour suivre la trace il faut juste être bien vigilant à partir de (5)
À ce niveau bien que sans danger la descente est raide... mes genoux s'en souviendront.
À noter qu'à la fin de la descente on arrive sur un enclos avec la cabane du berger: au (1). En montant c'est bien de jeter un coup d'œil au cas où il y ait les moutons et surtout des... patous, car à la descente on se retrouverait nez à nez

JP70
JP70

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 14 août 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Le retour apres les cretes n est plus balisé
Et descends directement dans la foret. Sans le gps difficile de retrouver son chemin, et la boucle annoncait 8.2 kms, reelement il y en a plutot 10 kms. Sinon tres belle vue sur le viso au sommet avec la montee apres le col lacroix tres accessible. Tres belle variante au GR58.

Britanicus100
Britanicus100
• Modifié le :

Bien évidemment on ne peut pas toujours proposer que des itinéraires entièrement sur sentiers bien creusés
et bien balisés .
C'est aussi le charme de ces itinéraires plus sauvages où les sentiers se perdent par endroits dans les herbages ou les enrochements. La progression sur ce type de parcours se trouve facilitée par la navigation par GPS. L'application Visorando sur smartphone relié à une batterie externe pour l'autonomie
est parfaite pour cet usage.

Pchretien
Pchretien

Note globale : 3.3 / 5

Date de la randonnée : vendredi 28 juillet 2023
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Circuit très agréable jusqu’au col de La Croix .
Heureusement que j’avais téléchargé la trace GPX , sans quoi il est vraiment difficile de retrouver la piste, quasiment inexistante.

Britanicus100
Britanicus100

Merci pour cette information. Je vais indiquer dans les informations pratiques cette possibilité de rejoindre la crête plus rapidement sur le versant italien.

pouget yves
pouget yves

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : mardi 30 août 2022
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle et sauvage randonnée. Vu personne après le Col Lacroix. Nous avons pris le sentier qui part de derrière la cabane côté italien qui est bien traçé et bien cairné et qui rejoint la crête. Il faut chercher un peu dans la descente dans la forêt car peu de cairn mais on y arrive en ne s'éloignant pas trop de la crête. Merci pour cette idée de rando.

yvon

abeauville
abeauville

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mardi 06 juillet 2021
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

La montée au col Lacroix, très classique est agréable; le sentier en corniche du col Lacroix à Praroussin est spectaculaire avec ses rhododendrons en fleur (début juillet). Hélas, la nebbia a commencé à nous envahir, et nous n'avons eu que quelques minutes de vue à Praroussin. Nous avons donc préféré revenir sur le col Lacroix et descendre par le sentier de la Monta, très joli lui aussi.

Claude-Meignen
Claude-Meignen
• Modifié le :

Note globale : 3.7 / 5

Date de la randonnée : jeudi 01 juillet 2021
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Randonnée que nous avons faite avec un vent à écorner les chamois, c'est dommage ! La météo nous a gâché le spectacle !
La montée entre le col Lacroix et le Praroussin est un peu "raide"
Vu : des lagopèdes, un tétra-lyre, chamois et mouflons
La descente finale est du n'importe quoi, la trace n'existe plus, sentier impossible à trouver : Nous avons quand même retrouvé notre chemin d'arrivée !!!

jalpin05
jalpin05

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : mardi 11 août 2020
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Belle randonnée, une précision après le col Lacroix pour monter à Praroussin, il ne faut absolument pas descendre en bas de l’arête au niveau des deux cairns caractéristiques mais au contraire remonter de quelques mètres pour trouver un très bon sentier qui coupe l’arête 50m plus haut et monte jusqu'au sommet de Praroussin.

Jean

dede53
dede53

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 03 août 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

belle rando ,montée à l,ombre dans sa partie dure au début. un détour au refuge" de plaine" de la monta à la fin de la descente fait une pause agréable avant de longer le Guil.

LISONLOUNA
LISONLOUNA
• Modifié le :

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : jeudi 05 septembre 2019
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Bonjour
Très belle rando !
Balisage GR jusqu'au col Lacroix
Balisage cairné du point 2 au point 4, moins en évidence du point 4 au point 5;

Du point 5 au retour point 1, il faut chercher les cairns très rares. mais un bon sens de l'orientation et le plan suffisent.
Au niveau kms, j'ai compté 10 kms au gps, et presque 1000m de dénivelé.
Nous n'avons pas eu de chance au niveau météo car le brouillard montait coté italien et nous n'avons pas eu beaucoup de soleil.
Cordialement

gillesjeanpierre98
gillesjeanpierre98

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : vendredi 23 août 2019
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Bonjour
Excellentes indications sur ce circuit, superbe et sauvage. Sauf que dans la descente où l'on quitte les crêtes à partir du petit col indiqué par deux petits cairn, le sentier reste très peu visible et les cairns écroulés ( neige, pluie ?).
La boussole est utile et il faut rester parallèle à la crête de Praroussin , ne pas s'éloigner sur la gauche. On rejoint alors le GR de pays utilisé à a montée.
Bonne journée
J.Pierre GILLES

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