Se garer au parking du Col de la Gardiole accessible par une petite route que l'on rejoint à partir de la D559.
(D/A) Pour commencer la randonnée suivre la route forestière partant du parking (sur votre gauche lorsque vous êtes tourné vers le Sud, vers la mer).
(1) Après quelques centaines de mètres bifurquer sur la droite sur un petit sentier qui descend dans la garrigue. Continuer tout droit sur ce sentier pour rejoindre la route forestière.
(2) La suivre en tournant à droite et parvenir à une fourche.
(3) Bifurquer à droite pour contourner l'auberge de jeunesse de la Fontasse.
(4) Quelques mètres avant une citerne, partir à droite sur le petit sentier qui démarre de la route forestière.
(5) Au petite cairn, bifurquer à gauche sur le sentier qui descend la garrigue en direction du vallon d'En-Vau et rejoindre le chemin d'accès principal.
(6) Suivre ce dernier sur la gauche et arriver à la plage.
(7) Pour ce qui est du retour il suffit d'emprunter le même sentier qu'à l'aller pour retrouver le parking(D/A).