Parking près du pont du torrent de Vallaunia (sous le village de Théus).
(D/A) Depuis le parking du pont, descendre sur le chemin qui longe le torrent, prendre sur la droite un chemin 100 m plus bas. Traverser le lit de torrent, poursuivre le chemin jusqu'à l'entrée du champs et le traverser directement en obliquant à gauche pour retrouver le chemin à l'angle du champs.
Traverser le torrent qui suit et suivre le chemin qui se transforme en sentier plus haut jusqu'à l'intersection (altitude 1140 m).
(1) Continuer la montée en partant sur la droite, puis, à l'épingle suivante, prendre sur la gauche et poursuivre jusqu'au point coté 1236 m (jonction avec la route goudronnée).
(2) Suivre la route goudronnée à à droite et descendre jusqu'à une citerne.
(3) Continuer sur la route pendant 150 m environ, jusqu'à la Chapelle Saint-Pierre.
(4) Revenir en arrière jusqu'à la citerne.
(3) prendre sur la gauche le chemin qui rejoint rapidement une culture d'arbres fruitiers. Continuer tout droit le long de la haie puis suivre le chemin en contournant l'angle du champs pour aboutir à la bâtisse Jean Claux.
(5) Descendre droit sous la bâtisse (Sud) et prendre le chemin,en bordure du pré, qui part sur la gauche. Dans l'épingle qui suit, si on descend dans les arbres (sur 30 m), on peut admirer de plus prêt le regroupement de demoiselles coiffées que l'on voyait depuis le dessus.
Le chemin continu par deux petits lacets pour rejoindre la croupe bien visible.
(6) À l'extrémité de la croupe ne pas continuer le chemin raide mais prendre à gauche (cairn). Se faufiler dans les arbres et descendre en oblique sur la gauche (petits cairns) pour rejoindre la prairie, 50 m de dénivelé plus bas.
Longer le haut de la prairie et descendre au plus bas à gauche de celle-ci pour trouver le sentier, le suivre, tout en gardant cette trajectoire, jusqu'à aboutir au coin d'une plate forme que l'on voit au dernier moment.
(7) De là démarre un cheminement à gauche que l'on suit. Traverser le torrent et prendre la suite du petit chemin qui monte jusqu'au village de Théus. Une fois arrivé sur la place prendre la route qui descend à droite, qui passe à coté du bar restaurant, et la suivre jusqu'au pont du torrent de Vallaunia (D/A).