Départ classique à partir du parking de l'École de Commerce, à Luminy en banlieue Sud de Marseille.
(D/A) Passer la barrière plein Sud et emprunter la piste montante à droite jusqu'à une patte d'oie à trois branches (citerne).
(1) Continuer tout droit sur la branche du milieu. La piste monte assez fortement. Rester sur celle-ci sur deux petits kilomètres en franchissant le Col de Morgiou. Parvenir au Col des Escourtines.
(2) Prendre en face un chemin en escalier de pierre. Continuer tout droit jusqu'au Baou Rond.
(3) Attention à cet endroit : commencer la descente et au bout de 10 m prendre à gauche (Sud-Est) le sentier de crête visible au loin.
(4) Au point noté le Carrefour sur la carte IGN, aller tout droit en gardant le GR® tout en ignorant les départs à droite et à gauche qui parsèment le chemin.
(5) Commencer la descente avec précaution. En bas, tourner tout de suite à gauche dans la descente vers la calanque. Une fois en bas suivre le sentier au bord de l'eau, quelquefois pas très évident et étroit, mais des traits Noirs sont une aide bienvenue. Arriver sur le quai et faire le tour du port.
(6) Au bout de celui-ci des escaliers taillés dans la pierre marquent le début de la remontée. Longer la palissade qui délimite une zone dangereuse. Arriver à une petite anse et emprunter un escalier bien en vue. Des marches délimitées par des poteaux permettent de monter plus facilement. Environ 150 m plus loin, tourner à gauche sur le GR® qui ramène vers Luminy.
(7) Passer un passage chaîné. Un peu plus haut, ne pas manquer de jeter un œil sur la Fenêtre de Morgiou à partir d'une plateforme sur la gauche.
(8) Au Col des Escampons, traverser tout droit et prendre à gauche une fois sur la piste. Continuer sur deux kilomètres environ.
(9) À un carrefour en trident, prendre la piste descendante du milieu et parvenir à un carrefour à trois branches.
(10) Prendre à droite sur la branche du milieu et continuer dans le vallon jusqu'à retrouver le parking (D/A).