Avant d'arriver à la station de la Foux d'Allos 1800, quitter la route de la Foux et partir sur la gauche sur la route les Sources du Verdon. Se garer au niveau du pont de l'Abrau.
(D) Prendre le chemin de la Selette en suivant le GRP® Tour du Haut Verdon.
Attention ici : il n'est plus possible de prendre le sentier au départ des remontées mécaniques appelé sur la carte IGN sentier de découverte. Le propriétaire en a interdit l'accès.
Suivre ce beau sentier au travers des bois qui monte progressivement jusqu'à une intersection.
(1) Laisser le GRP® principal qui part sur la gauche au Lac des Grenouilles. Continuer tout droit jusqu'à l'intersection de l'ancien sentier de découverte.
(2) Partir à gauche, passer la cabane de l'Auriac et poursuivre sur la variante du GRP® du Tour du Haut-Verdon. Après les bois, traverser les pâturages et commencer l'ascension de la Baisse de l'Auriac. Le dénivelé augmente peu à peu jusqu'à la Baisse de l'Auriac aussi nommé Pas de l'Estrop.
(3) Commencer la descente assez raide, atteindre le carrefour de la Côte du Ceï marqué par un panneau. Obliquer à gauche pour rejoindre rapidement le Refuge de l'Estrop (A).