Départ au parking du centre commercial du Grand Pré, Place du Grand Pré.
(D/A) Dirigez-vous vers le Nord -Est vers le rond-point, puis prenez la première sortie vers la droite sur la Route de Bouguenais. Au rond-point suivant, prenez à gauche dans la Rue du Cimetière. À l'intersection de la Rue de la Paix, continuez tout droit Rue de l'Église.
(1) Contournez l'église par la droite, puis prenez à droite, face à la poste, dans la Rue de l'Abbé Chauvin. Environ 50 m plus loin tournez à gauche dans la Rue Pas Beaune, puis tournez à droite dans la Rue Violin.
(2) Au 32 de cette rue, tournez à gauche dans l'impasse, puis tournez à droite Boulevard Bellevue. À 150 m, tournez à gauche dans la Rue de la Vallée. Au bout de la rue, tournez à gauche sur la Rue du Manoir. Au vieux manoir, à hauteur du n°13, tournez à gauche pour prendre le sentier qui descend. Suivez ce sentier tout droit jusqu'à la Rue des Prés du village de la Roche Ballue. Prenez à gauche la Rue des Prés jusqu'à l'intersection.
(3) Tournez à droite dans la Rue de Gazay. Au bout de la rue continuez tout droit sur le sentier qui monte dans le sous-bois. Après presque 200 m, laissez à droite le Chemin du Port Giraud et continuez tout droit. Suivez le Chemin des Foulques pour arriver juste avant la base de loisirs.
(4) Ne pénétrez pas dans le site de la Roche Ballue. Tournez à droite et empruntez les marches qui montent au belvédère. Prenez à gauche le Chemin des Belvédères. Continuez tout droit sur quelques centaines de mètres jusqu'au troisième belvédère. Admirez la vue, puis revenez sur vos pas jusqu'au deuxième belvédère et tournez à gauche. Après environ 100 m, vous arrivez au carrefour de La Motte.
(5) Tournez à droite sur le chemin des Garousses pour rejoindre le village de la Motte. À l'entrée du village, prenez la rue à gauche pour rejoindre la sortie Sud du village et emprunter la route de la Marche.
(6) Traversez la Route de Bouguenais, puis continuez tout droit sur le Chemin de la Pièce Carrée. Après environ 500 m, tournez à droite sur le Chemin des Rotis, passez sous les lignes haute tension puis prenez à gauche le Chemin du Bouqueteau. Continuez tout droit en traversant le Chemin de la Pièce Audrain et allez jusqu'au bois.
(7) À l'extrémité, prenez le sentier forestier à droite. Entrez dans le bois en suivant le sentier direction Ouest. En sortant du bois, prenez à droite la Rue de la Haie d'Ancheteau, tournez immédiatement à gauche dans la Rue Robert Schuman, puis à droite dans la Rue de l'Avenir jusqu'au rond-point devant le centre commercial.
(8) Dirigez-vous à gauche, traversez tout droit le petit rond-point, puis traversez tout droit le grand rond-point, puis encore tout droit au troisième rond-point pour prendre la Rue de l’Hébergement. Dirigez-vous à gauche sur le Chemin du Pérou et passez devant la déchetterie. Continuez tout droit.
(9) Au bout de la route, au niveau d'une casse automobile, prenez tout droit le Chemin de Bougon. À 600 m environ, prenez à droite le Chemin de la Bastille et continuez tout droit vers la Rue Alexis Maneyrol. Suivez à droite la Rue des 30 Moulins et au bout de la rue, continuez tout droit sur la Rue des Champs Thebaud.
(10) Descendez les marches à votre gauche, puis prenez à droite la Rue Daniel le Thiec. À quelques dizaines de mètres, prenez la rue à gauche et au bout cette rue, tournez à droite dans l'Allée de Panama. Traversez la Rue Mendes France, pour emprunter la Rue Flora Tristan qui mène au point de départ (D/A).