Départ de Castaunouze au Sud-Est de Mazamet. Dans le village, traverser le pont sur l'Arnette, direction Hautpoul et suivre la route qui monte jusqu'au parking à environ 500m.
(D/A) À la sortie du parking, suivre la route en descendant vers la gauche.
(1) À 200m environ, prendre le premier chemin, Chemin des Passes qui monte dans les bois sur la droite et le suivre jusqu'au bout.
(2) Franchir la petite barrière du chemin sur la gauche et descendre jusqu'au lieu-dit Moulin Maurel.
(3) Prendre la route D54 vers la gauche et aller jusqu'à l'usine de traitement des laines Rives.
(4) Au bout de l'usine, s'engager dans le chemin à droite qui monte en lacets jusqu'au lieu-dit Brettes
(5) À Brettes, virer dans le chemin à gauche jusqu'à une large esplanade avec point de vue sur Mazamet.
(6) Obliquer dans le chemin de gauche qui monte et le suivre jusqu'à la Croix de Prat (attention, les récentes coupes de bois ont détruit les chemins et le balisage).
(7) À la croix, continuer tout droit en descendant dans le bois et suivre les panneaux " accès passerelle" jusqu'au lieu-dit La Jamarié.
(8) Continuer de suive les panneaux d'accès à la passerelle, la traverser et aller jusqu'au bourg de Hautpoul.
(9) Monter dans les ruelles de Hautpoul jusqu'au Rocher de la Vierge.
(10) Au parking, prendre la route à gauche et à 50m le petit chemin à gauche qui monte fortement dans le bois pour redescendre ensuite jusqu'à l'église Saint-Pierre des Plots.
(11) À l'église, tourner dans le chemin à gauche, puis obliquer à droite au premier croisement. Suivre toujours tout droit virer à gauche vers la pierre Debout.
(12) Prendre à droite le chemin en orée de bois le long de la clôture et le suivre pour descendre ensuite en lacets jusqu'à la route et rejoindre sur la droite le parking de départ (D/A).