Départ du parking, accessible par une route en terre d'un peu plus d'1km de long mais tout à fait praticable (chemin emprunté avec une Peugeot 206 pour ma part).
(D/A) Partir donc à travers le bois sur un chemin assez large et raide.
Rejoindre la route en terre. L'emprunter Sud, c'est le GR®549A. Parvenir à un nouveau parking, quitter le GR® pour prendre à gauche le chemin du Refuge du Pré du Molard. Rejoindre rapidement un départ de sentier à gauche.
(1) Suivre celui-ci et rejoindre plus haut le chemin d'accès au refuge.
(2) Reprendre le chemin du refuge et par quelques lacets l'atteindre.
(3) Dépasser le Refuge du Pré Molard et parvenir à un nouveau carrefour de sentiers.
(4) Partir à gauche dans le sentier desservant le Habert des Sabottes. Ignorer un départ en épingle sur la gauche et poursuivre jusqu'au croisement suivant. Obliquer à droite et rejoindre au pied du Mont Saint-Mury un nouveau carrefour.
(5) Prendre à gauche afin de le contourner par la face Nord.
(6) Arriver au sommet du Mont Saint-Mury et partir à gauche sur le sentier qui rejoint la crête au le Col de la Sitre.
(7) Bifurquer à gauche, suivre cette crête jusqu'au carrefour desservant la Pointe de la Sitre. Virer à gauche et atteindre le sommet de la Pointe de la Sitre.
(8) Profiter à 2200m d'une vue imprenable à 360 degrés, à la fois sur la vallée du Grésivaudan et sur le Grand Pic de Belledonne, point culminant de la chaîne de Belledone à 2977m.
Rejoindre le carrefour du sommet du Mont Saint-Mury.
(6) Prendre à gauche le sentier pour découvrir le Lac de la Grande Sitre.
(9) Entreprendre le retour par le trajet aller. Rejoindre le carrefour sous le Mont Saint-Mury.
(5) Prendre à gauche pour retrouver plus rapidement le carrefour dans le plat du Pré du Molard.
(4) Retrouver le trajet aller et parvenir au croisement emprunté à l'aller.
(2) Rester sur la route à gauche, rejoindre le carrefour de la boucle.
(1) Reprendre le trajet de l'aller pour rejoindre le parking de départ (D/A).