Départ de la gare d'Aytré Plage.
- Accès par TER, sur la ligne entre La Rochelle et Rochefort.
- En voiture, se garer sur le parking de la gare.
(D/A) Dos à la gare, suivre à droite le chemin au début goudronné qui part entre les maisons et arriver rapidement sur le Boulevard de la Mer. Tourner à droite en restant sur le large trottoir de droite et arriver à proximité d'un rond-point précédé d'un abribus.
(1) Passer à droite de l'abribus et prendre le chemin de terre qui descend dans le Marais Doux. Laisser le premier chemin à gauche et continuer à droite puis tout droit dans le marais jusqu'à arriver à proximité d'une route. Marcher parallèlement à cette route en partant vers la gauche.
(2) Le chemin est maintenant juste sur le bord de la route. Un camping occupe l'autre côté de la route. Arriver au Pont de la Pierre, ne pas prendre ce pont mais continuer tout droit jusqu'à un passage à niveau.
(3) Continuer tout droit après le passage à niveau. Tourner à gauche le long du parking et passer derrière le club de voile.
(4) Sur la gauche, emprunter un pont pour les piétons et les vélos et continuer tout droit. Longer une station de lagunage sur la droite. Si on le désire, on peut faire le tour d'un bassin de cette station (panneaux explicatifs). Continuer tout droit jusqu'à des terrains de tennis.
(5) Après ces terrains, tourner à droite et continuer pendant 2,5 km environ sur ce chemin. Noter sur la droite une zone ostréicole re-naturée. On peut y observer des oiseaux, aigrettes, hérons. Le chemin débouche à côté d'un restaurant sur une route. Traverser cette route.
(6) Monter les quelques marches qui mènent sur la digue. Marcher sur la digue en partant vers la droite et arriver à une cale de mise à l'eau. Laisser la cale à gauche et s'engager pendant 50 m sur la route goudronnée.
(7) Un large chemin monte à gauche vers la Pointe du Chay. Emprunter ce chemin. À mi-chemin une barrière indique propriété privée. Prendre le chemin à gauche qui longe la clôture de cette propriété et arriver à un blockhaus.
(8) Tourner vers la droite. Passer derrière ce blockhaus et suivre le chemin matérialisé par deux fils de fer à droite et à gauche. Ne pas s'écarter du chemin. Beau panorama sur les îles et la Baie de La Rochelle.
Quitter le bord de la falaise pour redescendre par un chemin le long d'une clôture en laissant la clôture sur la gauche. Arrivé sur une route goudronnée, tourner à gauche pendant une centaine de mètres et arriver à une autre cale de mise à l'eau.
(9) Tourner à droite sur le chemin côtier, passer sur un pont en bois en dos d'âne (voir photo) et continuer jusqu'au bout du chemin.
(10) Passer à gauche du petit bâtiment du club de voile ouvert en saison. Descendre sur la plage, regagner le point de départ en marchant sur le sable pendant environ 1,5 km.
(11) Tourner à droite pour traverser la voie ferrée au passage à niveau. Tourner aussitôt encore à droite pour gagner la gare d'Aytré plage (D/A).