Se garer sur le parking près de l'entrée du magasin Cave, Rue du Trech.
(D/A) Descendre vers la Garonne.
(1) Aller en face pour rejoindre rapidement le sentier qui la longe sur sa rive gauche. Le prendre à droite (possibilité de rester sur la route si ce sentier est trop boueux). Rester sur celui-ci jusqu'au prochain carrefour.
(2) Quitter le sentier, obliquer à droite et prolonger sur la rue en face (Rue Pierre de Ronsard). Après un lavoir, parvenir au carrefour à proximité de l'Église Saint-Urbain.
(3) Continuer tout droit, Avenue John Fitzgerald Kennedy, et la suivre en allant à droite. Rejoindre dans un carrefour en forme d'Y inversé une barrière Bleue au niveau du n°18.
(4) Emprunter à gauche le passage entre des maisons pour arriver au n°15 de la Rue Paul Doumer. Prendre à gauche, suivre cette rue qui devient plus loin la Rue Sadi Carnot. À l'entrée du virage, entre le n°9 et le n°11, bifurquer à droite pour emprunter à nouveau un passage entre des maisons et arriver sur un large carrefour (Avenue des Pyrénées).
(5) Traverser l'avenue avec grande prudence au passage protégé, puis s'engager dans le sentier en face qui longe la Rue Théophile de Viau : ce sentier est nommé "Promenade des Poètes". Contourner le rond-point par la droite et pénétrer dans la parc du Château Tournis. Le traverser en allant tout droit, couper une rue (Rue Georges Bizet) puis la large avenue (Avenue de l'Aéroport), et rejoindre la Rue des Roses.
(6) Continuer tout droit, traverser un petit parc avec des jeux pour enfants et suivre le chemin le long de l'Impasse de Montherlant.
(7) Au bout, raverser la rue et continuer en face, Impasse Charles Beaudelaire. Filer tout droit pour parvenir au terminus de la Promenade des Poètes, au carrefour de la Route de Nérac (D656), face au n°20.
(8) Traverser avec prudence au passage protégé, la suivre à droite sur quelques dizaines de mètres puis s'engager à gauche, juste après le n°18, dans le passage entre des maisons puis bifurquer à droite à la rue suivante (Rue Jules Romain) et rejoindre une route transversale (Route de Brax). L'emprunter à gauche et parvenir au carrefour du Chemin de la Grande Borde (voie sans issue).
(9) L'emprunter à droite puis longer ensuite la rive droite du Ruisseau de Rieumont. Atteindre un pont sur ce ruisseau, l'ignorer et poursuivre à droite (Chemin de Vigneau) pour rejoindre le Canal Latéral à la Garonne.
(10) Prendre à droite le chemin piétonnier, passer devant la déchetterie et atteindre un rond-point.
(11) Aller en face et en oblique sur la droite, Avenue de l'Europe, et filer tout droit jusqu'au rond-point de l'Avenue de la Marne (D6556).
(12) Le contourner par la droite avec prudence, longer le centre commercial du Chat d'Oc puis prolonger dans l'Avenue Michel Ricard. Traverser l'Avenue de Verdun puis suivre, en face, l'Avenue de Consuegra et atteindre un nouveau rond-point à proximité du Centre Culturel Lapoujade.
(13) Prendre à gauche le chemin de terre, traverser un champ puis reprendre à droite la voie sur berge de la Garonne (Rue de la Bénazie). Retrouver le carrefour initial.
(1) Tourner à droite pour rejoindre rapidement le parking (D/A).