Départ Esplanade du Commandant Menguy.
(D/A) Suivre l'allée en bord de mer. Poursuivre par le Quai Solidor puis pénétrer dans l'enceinte de l'ancien arsenal jusqu'à la cale de l'ancien bateau l'Ar Zenith.
(1) Contourner le bâtiment pour rejoindre, par l'escalier, le chemin côtier à travers le Parc des Corbières.
Suivre le sentier du littoral au plus près de la Rance. Sortir par le portail au dessus de la Plage des Corbières. Descendre à droite en suivant le balisage Rouge et Blanc du GR® 34. Aboutir au portail du Circuit de la Roche aux Mouettes.
(2) Prendre à droite pour rejoindre et emprunter à droite la Rue des Fours à Chaux. En bas de la descente, se diriger à droite sur le Passage de la Rance entre les murs en pierre. À l'extrémité, monter à droite vers le Boulevard du Rosais.
(3) Dans le virage, aller à droite Chemin du Vau Garni. Longer le cimetière marin du Rosais. Descendre à proximité de la Plage du Rosais (vue sur le barrage de la Rance).
(4) Franchir le portail et continuer Chemin du Vau Garni jusqu'au carrefour en T.
(5) Poursuivre en face par le Chemin du Vau Garni jusqu'au rond-point.
(6) Pénétrer à droite dans le Parc de la Briantais. Libre à vous d'agrémenter votre visite, pour la continuité du circuit un passage devant le château vous est proposé. Rejoindre le rond-point déjà passé précédemment.
(6) Descendre à gauche par le Chemin de Vau.
(5) Entrer à droite par le portail de la Maison médicale du Briantais. Descendre à gauche le chemin dans la partie boisée. Aboutir à l'étang du Parc Du Vau Garni, le longer à gauche, sortir par le portail ouvert en journée.
(4) Monter à droite le Chemin de Vau.
(3) Prendre à droite le Boulevard du Rosais. Après la Rue Jules Haize, virer à gauche Rue Constantin Tavet puis biaiser Rue des petites Landes. Au Boulevard du Rosais, aller à droite puis à gauche Rue du Clos Joli et rejoindre la Rue des Fours à Chaux.
(7) Longer les immeubles à droite puis à gauche par la Rue du Génie, déboucher Rue de l'Équerre. Virer à droite, rejoindre et emprunter à gauche la Rue Jeanne Jugan.
(8) Tourner à droite Allée des Jardins Sainte-Anne, aller jusqu'à la Roseraie Sainte-Anne. Visiter le jardin et ressortir par le coin opposé à gauche vers la Rue Jean XXIII. Continuer à gauche puis à droite entre l'entrepôt et la Chapelle Saint-Joseph, déboucher Boulevard Gouazon.
(9) Rejoindre l'entrée du Parc Bel Air à gauche. Emprunter l'allée de gauche jusqu'au boulodrome, sortir à travers le parking Rue Duperré. Immédiatement à gauche, emprunter l'escalier et le Passage Robinot. Poursuivre à gauche Rue des Bas Sablons jusqu'a la Place Monseigneur Duchesne.
(10) Traverser le Parc Monseigneur Duchesne pour rejoindre, en contrebas, la digue et le phare des Sablons. Enchainer à gauche vers le port.
(11) Utiliser l'escalier à gauche conduisant à la Cité d'Aleth. Suivre le chemin le long du littoral, passer les accès au mémorial.
(12) À la pointe Sud-Ouest, descendre l'escalier à droite et poursuivre à gauche vers la plateforme du marégraphe. Continuer en face par le Chemin de la Corderie jusqu'à son extrémité.
(13) Descendre l'escalier à droite, longer l'anse de la Cale Saint-Pierre. Poursuivre à gauche par le Quai Sébastopol. Rejoindre l'Esplanade du Commandant Menguy (D/A).