Se rendre par la AC550 au centre de Carnota, au-dessus de la place du marché. Il est possible de se garer sur le parking de Concello de Carnota.
(D/A) Depuis le parking, monter en longeant le Concello de Carnota.
(1) Prendre le sentier à gauche. Il est au départ encadré par deux panneaux pédagogiques.
C'est un large sentier régulier, avec une pente toujours modérée.
(2) Laisser à droite le chemin qui descend vers Vilar et continuer tout droit, sur 200 m.
(3) Tourner franchement à gauche et continuer de monter tranquillement sur ce sentier en ignorant tous les départs de sentier à droite.
(4) Prendre le temps de profiter du banc pour contempler le paysage et poursuivre sur le même sentier.
(5) Tourner à gauche en direction de la cascade mais aussi du sentier qui mène à Pedrafigueira.
(6) Pour rejoindre la cascade, quitter le large sentier qui descend à Pedrafigueira pour emprunter, sur la droite, un sentier étroit et un peu accidenté. Au début, il descend. Il faut ensuite monter pour accéder à la cascade en passant par une ruine.
(7) Pour le retour qui se fait par l'itinéraire inverse, rejoindre l'intersection du sentier qui descend à Pedrafigueira.
(6) Tourner à gauche sur le large sentier.
(5) À l'intersection, tourner à droite pour descendre.
(3) Tourner franchement à droite et continuer de descendre pour rejoindre le parking (D/A).