Se garer au centre de Larche.
(D/A) Descendre vers l'Ubayette et rejoindre le pont qui la traverse.
Prendre à gauche le PR® qui s'élève rapidement dans la forêt. Prendre le fléchage Tête de Plate Longe à la première intersection, le chemin du retour arrive par la gauche à cet endroit.
(1) Le chemin monte un long moment en forêt dans une direction Ouest, puis Sud-Ouest.
(2) Une fois sorti du couvert végétal, le chemin monte jusqu'au Pas des Manzes où se trouve l'intersection avec le sentier de retour et celui à droite qui monte à la tête de Plate Longe.
(3) Continuer l’ascension sur un chemin peu marqué en repérant bien les cairns.
(4) Un fois au sommet, je conseille à ceux qui sont sujets au vertige (même au autres d’ailleurs) de ne pas trop s'approcher du bord qui domine le torrent d'Abriès 1200 m plus bas.
Revenir sur ses pas jusqu'au Pas de Manzes
(3) Prendre sur la droite à l'intersection du Pas des Manzes.
Continuer la descente par le Vallon des Vaches.
(5) Poursuivre pour retrouver le bifurcation d el'aller.
(1) Virer à droite et par le parcours inverse de l'aller rejoindre le centre de Larche (D/A).