La Tour Cauvin Plan des vaches et les Dents de Roque Forcade

Une belle balade vers les Dents de Roque Forcade dans le Massif de la Sainte-Baume, en passant par la Tour de Cauvin avec un départ de Plan-d'Aups-Sainte-Baume.

Fiche technique

1688452
Création :
Mise à jour :
Dernier avis :
  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 9,56 km
  • ◔
    Durée moyenne : 3h 35 
  • ▲
    Difficulté : Moyenne

  • ⚐
    Retour point de depart : Oui
  • ↗
    Dénivelé positif : + 297 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 288 m

  • ▲
    Point haut : 936 m
  • ▼
    Point bas : 659 m

Photos

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Description de la randonnée

Départ du parking de la Brasque situé au Sud-Ouest de Plan-d'Aups-Sainte-Baume.

(D/A) Nous nous dirigeons vers les ruines d'un jas puis vers la D80 que nous suivons sur quelques mètres pour trouver le carrefour du chemin du Vallon du Cros.

(1) Nous l'empruntons à gauche pour monter dans le vallon du Cros jusqu'à la source du même nom sur la gauche du chemin.

(2) En face de celle-ci nous trouvons le départ d'un sentier qui monte au dessous des falaises de la branche Nord du Plan des Vaches. Le chemin, en terrasse, est très agréable et nous amène sous la Tour de Cauvin. Profitons ici pour contempler de belles vues des 2 côtés vers la Sainte-Baume ou le Massif du Garlaban.

(3) Nous repartons en sens inverse en nous orientant sur la droite et en empruntant un sentier grimpant qui va nous amener sur le Plan des Vaches. Attention sur ce trajet : le chemin est quelques fois difficile à trouver.
Nous atteignons le Plan des Vaches où se situe un carrefour de plusieurs sentiers.

(4) Nous poursuivons à droite direction plein Ouest. Nous parvenons rapidement à un gouffre assez impressionnant (5)

(5) Nous continuons, toujours vers l'Ouest, en direction de l'extrémité du Plan des Vaches pour atteindre le pied des Dents de Roque Forcade. Profitons ici avec de très belles vues panoramiques sur les dents et la région marseillaise .

(6) Nous repartons vers l'Est en reprenant le même itinéraire pour rejoindre le carrefour du Plan des Vaches puis, le Col du Cros.

(4) Nous prenons le sentier de droite. Nous rejoignons le Col de Bertagne.

(7) Nous continuons tout droit vers le petit monument dédié aux randonneurs. Nous descendons à gauche, sur la route qui dessert le Pic de Bertagne.

(8) Nous l'empruntons à la descente sur 300 m environ.

(9) Nous descendons à gauche dans un chemin qui va nous ramener vers le parking en passant devant la Source des Lavandiers (que je n'ai personnellement jamais trouvée) et en retrouvant le GRP® Marseille Provence.

(A)Continuez le sentier jusqu'à retrouver le parking de la Brasque

Points de passages

  1. D/A : km 0 - alt. 689 m - Parking de La Brasque
  2. 1 : km 0.98 - alt. 659 m - Départ du sentier vers le vallon du cros
  3. 2 : km 2.49 - alt. 772 m - Source du Cros
  4. 3 : km 3.55 - alt. 796 m - Tour de Cauvin
  5. 4 : km 4.66 - alt. 866 m - Plan des Vaches - Col du Cros (864 m)
  6. 5 : km 4.79 - alt. 864 m - Grotte
  7. 6 : km 5.85 - alt. 930 m - Point de vue sur les Dents
  8. 7 : km 7.39 - alt. 864 m - Col de Bertagne (868 m)
  9. 8 : km 7.76 - alt. 873 m - Monument aux randonneurs
  10. 9 : km 8.06 - alt. 834 m - Embranchement à gauche
  11. D/A : km 9.56 - alt. 690 m - Parking de La Brasque

Informations pratiques

Une randonnée dont la paternité revient totalement à Pierre, du site très intéressant "Les randos du grand".

Cette randonnée utilise sur quelques mètres un tronçon du GRP°°®°°2013.


 Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Avis et discussion

4.3 / 5
Sur la base de 28 avis

Fiabilité de la description
4.1 / 5
Facilité à suivre l'itinéraire
4 / 5
Intérêt du circuit de randonnée
4.6 / 5
maxcaviso
maxcaviso

Note globale : 3.3 / 5

Date de la randonnée : dimanche 26 mai 2024
Fiabilité de la description : ★★☆☆☆ Décevant
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Sans le gps cette randonnée aurait été une galère.
Cependant elle vaut la peine d'être effectuée car les paysages sont magnifiques avec des fleurs à profusion et des sentiers agréables.

APM#83
APM#83
• Modifié le :

Note globale : 3 / 5

Date de la randonnée : mardi 30 janvier 2024
Fiabilité de la description : ★★☆☆☆ Décevant
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle randonnée effectué ce jour, de beaux paysages et pas de difficulté technique. Mais les indications sont succinctes et peu détaillées, GPS de rigueur et suivre pour le retour à partir du point 6, le balisage GR rouge et jaune récent, il vous ramène au point de départ.

GILBERT13
GILBERT13

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : lundi 01 janvier 2024
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle balade facile pour la nouvelle année, très beaux points de vue sur la région et bien au delà (Barre des Ecrins, Mont Pelvoux, Pic de bure etc...)
Gps indispensable

valtimille
valtimille

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : mercredi 27 décembre 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Un randonnée faite début décembre. Les points de vue sont magnifiques, à 360 ° . Au retour il s'agit d'un endroit idéal pour ramasser la mousse pour la crèche, cueillir le Houx pour décorer la maison et nous avons trouvé quelques grisets pour une poêlée. Une rando à recommandé.

Zicdoudou
Zicdoudou

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : samedi 27 octobre 1956
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle randonnée avec des vues magiques sur la région jusqu’à Marseille, le ventoux,
Aucunes difficultés mais il faut faire attention aux changements de direction car il y a peu de marques
On peut grimper en haut de la tour Cauvin en passant par la gauche en regardant vers l’Est

RandoMichou
RandoMichou

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : lundi 13 novembre 2023
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Randonnée très agréable avec de très beaux points de vue sur Marseille et la Ste Victoire.
Seul petit bémol, le point de départ un peu difficile à trouver ainsi qu'au niveau du plan des vaches.
Quelques indications plus marquées sur le terrain seraient les bienvenus...

André13710
André13710

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : mardi 24 octobre 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle Rando mais attention le départ est très difficile à trouver.Ensuite pas de problème.Des points de vue magnifiques.

Marc Vandevelde
Marc Vandevelde

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : dimanche 23 avril 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Une randonnée formidable. Un paysage vaste et sauvage avec des vues suberbes. Le GPS avec le programme de visorando était très utile.

Allaudien
Allaudien

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : mardi 02 mai 2023
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Petite rando assez facile, beaux points de vue si temps dégagé, le repérage sur le plan des vaches n'est pas si évident; bien repérer les ponts cardinaux ! Se documenter sur le site (aspects historique et géologique par exemple) sera un vrai plus pour la ballade ! Au mois de mai les asphodèles fleuris envahissent le paysage, c'est magnifique!!!

Brascassatoise
Brascassatoise

Note globale : 3 / 5

Date de la randonnée : vendredi 03 mars 2023
Fiabilité de la description : ★★☆☆☆ Décevant
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Randonnée intéressante dans la Saint Baume.
Très peu de balisage, des sentes partout, on a un peu de mal à s'orienter en suivant les indications et la carte (surtout au début !, aucune indication, on descend au hasard dans un chemin balisé, mais rien ne correspond au descriptif).
Cependant, une fois qu'on a pu monter sur le plateau et voir les repères (la tour de Cauvin, puis la ligne de crêtes jusqu'à Roqueforcarde), il suffit de s'orienter au jugé. Vues magnifiques sur la région.

Aquariel
Aquariel

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : dimanche 16 janvier 2022
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle randonnée avec vues magnifiques. Le gouffre du plan des vaches n'a pas l'air
d'être accessible sans matériel

Ontour
Ontour

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : mercredi 29 décembre 2021
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle randonnée. Points de vue magnifiques.

joco13
joco13

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : vendredi 03 décembre 2021
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Je confirme pour le point 3 la difficulté de trouver son chemin. Un balisage bleu est à compléter.
Pour le point 4 nous n'avons pas trouvé la grotte. Faut il descendre sous la petite falaise sud?
Sinon c'est une très belle randonnée avec une vue magnifique.

jonquille38
jonquille38

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mercredi 03 mars 2021
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle randonnée, effectuée par grand beau et peu de vent. La vue est magnifique. Effectivement le chemin du retour de la Tour Cauvin est un peu "vague", mais avec un peu de sens de l'orientation on s'en sort très bien. Je la referai avec plaisir.

buffaloule
buffaloule

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : mercredi 10 mars 2021
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

ballade sympathique quelques difficultés pour rejoindre le plan des vaches(pas de balisage) le tracé sur la carte est très utile

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