La randonnée est accessible en bus gratuit (départ et arrivée) : le départ de la randonnée se situe à l'arrêt Les Alliés de la ligne 7 (Gare d'Aubagne - Gémenos).
En voiture, il y a deux parkings à proximité sur le Boulevard Vessiot.
(D) Remonter le Boulevard des Alliés direction Ouest. Au carrefour, tourner à gauche. Arriver à un rond-point. Sur la gauche, le monument aux morts et la place de la mairie. Prendre en face, légèrement sur la gauche le Boulevard Vessiot.
Au bout du boulevard, tourner à droite sur la Rue Sébastien Maurice Lambert, puis à gauche juste avant le cimetière sur le Chemin Paul Borgiali. Le chemin monte en lacets le long du cimetière. Laisser à gauche l'Avenue de la 1re Division Française Libre. Plus haut, prendre sur la droite la Corniche du Douard. Plus loin, bifurquer légèrement à droite sur le Chemin du Cruvelier. Au bout du chemin, un parking, continuer tout droit sur la piste en terre, direction Le Cruvelier / Col de l'Ange.
Plus loin, passer la barrière. Borne SB105. Continuer tout droit. À la borne SB106, laisser le chemin sur la droite. Balisage Jaune et Jaune Rouge. Rester sur la piste (passer une croix Jaune) jusqu'à atteindre une fourche.
(1) Là, prendre à gauche la piste qui descend. Forêt de pins. Il y a des petits chemins qui partent à droite et à gauche. Rester sur la piste.
À un carrefour, continuer tout droit sur la piste qui descend, laissant une piste qui monte sur la droite. La descente est raide et encombrée de cailloux. Être prudents. Au bas de la descente, un carrefour. Prendre en face légèrement sur la gauche, direction Accès Domaine de Saint-Pons. Un peu plus loin, suivre la direction Le Paradou pour atteindre ce lieu.
(2) Traverser les ruines restaurées de cette ancienne usine à papier. L'histoire du site est expliquée sur des panneaux. En sortant du Paradou, tourner à droite direction Abbaye de Saint-Pons. Longer le Fauge et parvenir rapidement à l'Ancien Moulin du Foulon avec sa petite cascade sur la droite.
(3) Continuer la progression vers l'Abbaye de Saint Pons. Atteindre un 2e moulin, dit Moulin de Cuges, plus imposant.
(4) Entreprendre ici une boucle pour visiter l'abbaye et la source. Prendre l'escalier sur la droite direction Sentier de Cabrelles / Sentier du Blé. Mais, ne pas suivre ces sentiers sur la droite. Continuer tout droit en longeant la cascade sur un plancher en bois et passer sous un petit porche. Traverser une forêt et déboucher sur une vaste clairière. Prolonger dans cette clairière et atteindre ensuite la Source de Saint Pons. Passer le pont et redescendre le sentier qui rejoint l'abbaye et la longe par sa face nord. Grande clairière sur la droite.
(5) En face de l'entrée de l'abbaye (façade Ouest), il y a un petit escalier qui descend, balisé Jaune et Rouge, c'est le GRP® Marseile 2013. Le prendre (direction Vallon du Fauge / Moulin de Cuges) et longer le cours d'eau. Après un belle cascade sur la gauche, prendre le petit pont sur la gauche. Rejoindre le carrefour de cette boucle.
(4) Reprendre le petit escalier direction Sentier des Cabrelles / Sentier du Blé. Puis tourner tout de suite à droite, et encore à droite, s'engager sur le Sentier du Blé. Balisage Jaune. Monter en lacets pour atteindre un pylône de la ligne électrique..
(6) Prolonger en face et profiter ici du beau panorama plongeant sur la vallée de Saint-Pons.
Plus loin, passer la barrière. Juste après, prendre la piste à droite direction Gémenos par Cruvelier. Dans la courbe à droite, prendre le sentier qui monte sur la gauche balisé Rouge/Jaune. Atteindre le Jas du Brigou.
(7) Repartir du Jas du Brigou par la direction Sud-Est, balisages Jaune et Rouge/Jaune. Grillage sur la gauche. Plus loin, le balisage Jaune et Rouge/Jaune bifurque vers la droite, ne pas le suivre et prendre à gauche. Rester sur le sentier principal, couper le GR®98 et partir en face sur une large piste en contrebas du sentier. Passer sous une ligne à haute tension. En face, le pic de Bertagne avec son radôme comme une balle de golf. Atteindre un nouveau carrefour à la borne SB108.
(8) Tourner à droite, à l'épingle à cheveux suivante, sur la droite, rester sur la piste et trouver un sentier à la borne SB203.
(9) L'emprunter à gauche, obliquer à gauche dans un virage en lacet. Rejoindre ensuite une nouvelle piste. La prendre à droite cette fois. Prolonger par le sentier qui lui fait suite. Passer à nouveau sous la ligne à haute tension. Retrouver une piste plus large puis un carrefour à 4 directions au lieu-dit la Pugeade.
(10) Obliquer à 180° à gauche, par un lacet à droite emprunter le Chemin des Favelouns. Le conserver en descente jusqu'au carrefour de la Traverse de Puyricard.
(11) La prendre à droite et finir la descente pour trouver l'arrêt Le Puits (D/A) de la ligne 11 (Gare d'Aubagne - Cuges les Pins)
En voiture, il y a un petit parking à côté de l'arrêt de bus.