Garez-vous au parking de l'école de Monteils, en bordure de la rue de la Traversée du Village.
(D/A) Dos au parking, partir à gauche (D253), longer l'école à main droite et atteindre la Place du 19 mars 1962.
(1) virer à gauche et emprunter la ruelle à gauche à l'angle de la place. Suivre le panneau "Les Puechs" et prolonger sur le sentier avant de retrouver rapidement le goudron. Se laisser guider d'abord sur la petite route (Chemin de Peyras) puis effectuer un gauche-droite et poursuivre sur le magnifique sentier quasiment en face, juste avant le n°515.
(2) À la sortie du sentier, prendre la piste à droite sur 300 mètres en suivant le panneau "les Gardies".
(3) Au croisement suivant, bifurquer à droite sur un sentier en suivant le balisage PR® et l'indication "Calade des Arenas" puis "La carrière" en passant sous la route.
(4) Tourner sur la route à droite pendant 100 mètres puis virer à gauche pour reprendre le sentier balisé. Arriver enfin sur le lieu de la Vieille Cité au niveau d'une bifurcation (cote 229).
(5) Suivre à gauche le balisage et les panneaux indicatifs suivants : "Les Remparts Ouest", "la Vieille Cité" et "l'Oppidum". Poursuivre sur 400 mètres et arriver à un autre bifurcation (cote 225).
(6) Prendre à gauche un sentier qui descend. Puis s'orienter à droite sur une piste pour rejoindre un carrefour.
(7) Poursuivre tout droit en suivant le balisage.
(8) Descendre à gauche sur un sentier entre les arbres puis remonter pour rejoindre une piste.
(9) La descendre à droite pour rejoindre la route. Attention à la traversée de celle-ci.
(10) Une fois de l'autre côté de la route, suivre la piste puis de suite virer à droite sur un monotrace et se laisser guider en suivant le balisage.
(11) Traverser la route pour suivre le sentier en face et rejoindre le parking (D/A).