La Laines est une rivière des deux départements Aube et Haute-Marne, dans la région Grand Est, et affluent gauche de la Voire, donc un sous-affluent de la Seine par l'Aube.
Elle naît à Ville-sur-terre à 205 m d'altitude. Elle a aussi une résurgence à Soulaines-Dhuys à 138 m d'altitude. Elle est baptisée Ru des Vignes dans sa partie amont.
Elle est longue de 28,4 km.
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Boucle du Pâtis et Saint-Victor à Soulaines-Dhuys 
Visorandonneur 
9,29 km
+68 m
-64 m
2h 50
Moyenne
Départ à Soulaines-Dhuys (Aube)
Boucle sympathique partant de Soulaines en passant par le bois du Pâtis puis le Domaine de Saint-Victor et ses daims. Retour par le chemin piétonnier.
Balisage Blanc et Vert.
Visite de Soulaines-Dhuys Visorandonneur 2,31 km
+6 m
-6 m
0h 40
Facile
Départ à Soulaines-Dhuys (Aube)
Visite de Soulaines-Dhuys, village fleuri et typique avec ses maisons à pans de bois.
Promenade du bocage à Hampigny 
Parc Naturel Régional 
9,11 km
+8 m
-8 m
2h 40
Facile
Départ à Hampigny (Aube)
Paysage original en Champagne, le bocage est bien préservé à Hampigny car la commune a conservé ses grands herbages en bordure de la rivière la Voire. Quelques panneaux d’interprétation expliquent la faune, les activités agricoles et la préservation du site classé Natura 2000.
Baroville - Amance Visorandonneur 
31,43 km
+442 m
-508 m
10h 15
Très difficile
Départ à Baroville (Aube)
Seizième étape du Jura au Haut de France par la Francigéna. L'étape du jour vous fait traverser Le Pays de Bar-sur-Aube qui s’étend autour de la ville médiévale de Bar-sur-Aube et prend de multiples visages : coteaux de vignes, plateaux et sommets boisés, grandes étendues herbagées ou cultivées participant à sa diversité. Des rives de l’Aube, cap sur celles du Landion qui borde le parc d’attractions de Nigloland. Immanquable avec ses manèges dont les plus hauts émergent des cimes des arbres. Le paysage de collines calcaires s’estompe pour laisser place à la plaine argileuse quand on approche d’Amance, commune connue pour ses tuileries-poteries-briqueteries. Le village a donné son nom à l’un des grands lacs de Champagne
Armance - Chalette sur Voire Visorandonneur 
28,51 km
+133 m
-176 m
8h 30
Très difficile
Départ à Amance (Aube)
Dix septième étape du Jura au Haut de France par la Francigéna. Cette étape se déroule principalement dans le Parc Naturel Régional de la Forêt d'Orient, territoire mystérieux, alliance singulière de l'eau, de la terre et des hommes. En suivant la vallée de l'Aube vous traversez de jolies villages au maisons en mur en pans de Bois. Vous passez devant le Château de Brienne le Château pour filez vers la rivière la Voire dans le département de l'Aube pour arriver au petit village de Chalette-sur-Voire.
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