Ne pas confondre avec la Lauze (rivière) - Affluent de la Gimonde
La Lauze est une rivière du Sud-Ouest de la France, dans le département de l'Ariège, et un sous-affluent de la Garonne par l'Ariège.
La Lauze prend sa source dans les Pyrénées ariégeoises près du pic de Tarbésou sous le nom de Ruisseau de Coume Grande
Elle a 14,1 km de longueur.
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D'Ax-les-Thermes à Orgeix 
Visorandonneur 
8,52 km
+325 m
-325 m
3h 20
Moyenne
Départ à Ax-les-Thermes (Ariège)
Cette agréable randonnée vous conduira dans le charmant village d'Orgeix et vous fera découvrir son château au bord du Lac de Campauleil.
Pic de Brasseil, dit Dent d'Orlu, au départ de la Forge Visorandonneur 
15,59 km
+1 133 m
-1 139 m
7h 40
Difficile
Départ à Ascou (Ariège)
Ascension du Pic de Brasseil, dit Dent d'Orlu, au départ de la Forge.
Habituellement le départ pour la Dent d'Orlu se fait depuis le parking de la Poêle à Frire, à la Jasse de Cabane Longue. C'est une randonnée d'une demi-journée.
Cet itinéraire propose de faire la piste d'accès à ce parking comme une marche d'approche. Cela permet une randonnée à la journée et de plus, une bonne mise en jambe avant la 1re montée en forêt qui est assez raide.
Refuge de Chioula depuis Ascou Visorandonneur 
16,47 km
+765 m
-756 m
6h 55
Difficile
Départ à Ascou (Ariège)
Très jolie randonnée en boucle qui démarre depuis le village d'Ascou. La montée au Refuge du Chioula se fait en suivant le GR®107 ou Chemin des Bonshommes. Le retour peut se faire, soit en suivant un vieux balisage (itinéraire à éviter en cas de brouillard et nécessitant un certain sens de l'orientation) soit par le même chemin qu'à l'aller.
Ascou et Sorgeat depuis Ax-les-Thermes Visorandonneur 8,33 km
+364 m
-366 m
3h 25
Moyenne
Départ à Ax-les-Thermes (Ariège)
Petite boucle qui passe par Ascou et Sorgeat.
D'Ax-les-Thermes à Mérens-les-Vals par le Pic de Canals Visorandonneur 
18,70 km
+1 519 m
-1 166 m
7h
Très difficile
Départ à Ax-les-Thermes (Ariège)
Randonnée en aller simple destinée à être réalisée en une journée, en association avec le train en provenance de Toulouse. Elle est composée d'une montée dans les bois, précédant une section plus aérienne à partir du Col de Joux. Le Pic de Canals offre une vue à 360° sur les vallées de l'Ariège, du Nabre et d'Orgeix.
Forges d’Orlu - Refuge d’en Beys par Naguille et la Couillade d’en Beys Visorandonneur 
12,04 km
+1 654 m
-574 m
7h
Très difficile
Départ à Orlu (Ariège)
Premier jour très sportif avec un dénivelé positif conséquent sur une étape assez courte en distance. De magnifiques paysages traversés dans une montagne très sauvage. De nombreux étangs le long du chemin. Une vue magnifique depuis la Couillade d’en Beys. L’effort est récompensé tout au long de la journée.
Le Pic de Tarbesou et les Etangs de Rabassoles Visorandonneur 
12,35 km
+589 m
-1 189 m
5h 15
Difficile
Départ à Ascou (Ariège)
Une belle randonnée non loin de la Station d'Ascou-Pailhères. Au programme, le magnifique belvédère du Pic de Tarbesou (2364m) et les trois étangs de Rabassoles. Pour pimenter le tout, une dernière partie où il faut bien s'orienter pour trouver son chemin.
Orlu - Auberge du Nabre Visorandonneur 
14,27 km
+972 m
-673 m
6h 50
Moyenne
Départ à Orlu (Ariège)
Première étape d'un périple de quatre jours dans la réserve d’Orlu et la Montagne d’Ax.
Passage d’une vallée très peu fréquentée à la vallée de l’Andorre depuis Toulouse.
La première partie du cheminement se fait en forêt jusqu’au col de Joux. La fin se déroule dans des estives.
L’étape démarre par un PR® puis, à partir du (1), se déroule sur le GR® 107 ou Camí dels Bons Homes (Chemin des Bonshommes) jusqu'au refuge.
Refuge d’en Beys - Refuge de Camporells par la Portella Gran Visorandonneur 
13,91 km
+855 m
-595 m
6h 25
Difficile
Départ à Orlu (Ariège)
Seconde étape, classée difficile à cause de la montée à la Portella Gran (23% de déclivité depuis la cabane de delà) et du hors balisage.
Cette seconde journée peut être aménagée :
- Ascension hors balisage de la Cometa d’Espagne depuis la Porteilla Gran (5).
- Ascension hors balisage du Puig Pérics depuis le Petit Estany Bleu (7)
Refuge d'en Beys - Refuge des Bouillouses Visorandonneur 
14,31 km
+789 m
-741 m
6h 20
Moyenne
Départ à Orlu (Ariège)
2e journée de cette randonnée autour des lacs qui parsèment le massif du Carlit et des Pérics. Pas de sommets, mais des changements de paysages touts la journée.
Refuge d'en Beys - Refuge des Bésines Visorandonneur 
9,03 km
+645 m
-525 m
4h 25
Difficile
Départ à Orlu (Ariège)
Modification le 12 septembre 2022 : suivi du nouveau tracé sur le terrain, validé le samedi 10 septembre 2022.
Plus d'eau potable au Refuge des Bésines (septembre 2022) : pastilles désinfectantes, gourde filtrante ou achat eau traitée.
Troisième étape du Tour des Pérics. Journée classée difficile. Peu de distance mais terrain difficile.
La montée depuis le refuge d'en Beys jusqu’au passage dans la Réserve d'Orlu (2400 m) est difficile.
Le cheminement en balcon du (6) au (8) est très beau.
Refuge d’en Beys - Orlu Visorandonneur 
14,61 km
+495 m
-1 623 m
5h 35
Difficile
Départ à Orlu (Ariège)
Quatrième et dernière étape du tour des réserves d’Orlu et la Montagne d’Ax.
J’ai classé cette étape en difficile, à cause des 1650 m de descente sur un chemin escarpé et parfois abimé.
La vue qui est offerte depuis la Couillade d’en Beys (3) jusqu’au barrage (8) est splendide.
Le début de l'étape se fait en partant en sens inverse du chemin de la veille par le GR®107 et le GRP® Tour des Pérics et GRP® Tour des Montagnes d'Ax. Au (2) attention : partir à droite, Ouest, par le GRP® Tour des Montagnes d'Ax, et cela jusqu'à l'arrivée qui clôture ces quatre jours.
Le temps estimé est sous-évalué : la descente est difficile sur les chemins escarpés et dégradés après la Couillade d'en Beys (3).
Refuge d’en-Beys - Barrage des Bouillouses Visorandonneur 
16,22 km
+684 m
-651 m
6h 35
Difficile
Départ à Orlu (Ariège)
La seconde étape de ce circuit, minérale au début, plus déroulante ensuite. L'ensemble est enchanteur.
Le sentier est bien balisé.
Refuge d'En Beys - Refuge des Camporells Visorandonneur 
11,51 km
+907 m
-611 m
5h 55
Difficile
Départ à Orlu (Ariège)
Fait partie de l'Itinéraire long (9 jours) autour du Carlit en itinérance de refuge en refuge, bâti à partir du tour des Peyrics et utilisant divers sentiers balisés.
Refuge des Camporells - Lac des Bouillouses par le Petit Peric Visorandonneur 
11,50 km
+476 m
-705 m
6h
Très difficile
Départ à Formiguères (Pyrénées-Orientales)
Fait partie de l'Itinéraire long (9 jours) autour du Carlit en itinérance de refuge en refuge, bâti à partir du tour des Peyrics et utilisant divers sentiers balisés.
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