Accès. De Fridefont, prendre la D40 vers le barrage de Grandval, puis tourner à droite sur la route de la Bastide et se garer sur le terre-plein près du Monument du Souvenir Fridefont - Route de la Bastide.
(D/A) Rejoindre le carrefour du Vialard en empruntant le PR® la Mourache, pris à contresens, associé un instant au GRP® Tour de Saint-Flour. Prendre sur la droite, l'Allée des Frênes goudronnée.
(1) Dépasser l'accès à une ferme à droite et poursuivre dans l'axe, au-dessus de la D40, en limite de champ, en refermant les clôtures pour animaux. Rejoindre la départementale à la sortie d'un virage.
(2) Emprunter la route à gauche sur quelques mètres. Remarquer la Croix de l'ancien village de Sarrus avant de basculer à droite vers un méandre de la Truyère. Arriver à l'emplacement du village, noyé avec la construction du barrage.
(3) Quitter le PR® pour un aller-retour jusqu'à un isthme sur le plan d'eau de Lanau.
(4) Revenir sur ses pas jusqu'au carrefour précédent.
(3) Prendre à gauche et passer sous une ligne HT avant d'arriver à Sandouillère.
(5) Tourner à gauche avant une résidence secondaire et venir longer la rivière sous une ligne électrique. Atteindre un croisement
Abandon provisoire du PR®
(6) Virer à gauche vers le méandre de la Mourache puis rejoindre la route d'accès au lieu-dit.
(7) Dépasser l'habitation isolée pour rejoindre l'embarcadère de la Mourache, où une table de pique-nique est idéale sous les arbres pour souffler un peu.
(8) Après la pause, revenir sur ses pas jusqu'à la maison isolée.
(8) Emprunter la route à gauche. Après 1200 m sur la petite voie, arriver à l'embranchement avec la D40 en amont du barrage de Grandval. La prendre là gauche et faire un aller-retour jusqu'à la digue pour admirer le plan d'eau, créé par la retenue en emboîtant le GR® de Pays de Saint-Flour (balisage Jaune-Rouge).
(9) Revenir par la D40 et repérer à gauche, à la sortie du virage, un chemin qui entre dans la forêt.
Suivre le balisage GRP® qui part vers l'Est puis virer à droite et monter à couvert. Après un double lacet, le chemin laisse la place à la route à la hauteur de la ferme de la Bastide.
(10) Poursuivre sur le bitume jusqu'au Monument du Souvenir (D/A)