Se garer sur le parking de l'Avenue de la Gare à l'ombre des platanes situé entre la D115 à gauche et l'Aveyron à droite.
(D/A) À la fin du parking en arrivant à une maison, partir sur la droite en empruntant le chemin de Fontales qui supporte le GRP® de Midi-Quercy balisé Rouge et Jaune. Il se situe en contre-bas de la D115. Ce chemin est carrossable et longe la rivière l'Aveyron et rejoint un carrefour en Y.
(1) Quitter ici le GRP® poursuivre le chemin en bordure de l'Aveyron qui devient chemin en terre pour se terminer sur un champ. Longer le champ par la gauche avant de rejoindre la D 115 et traverser le pont qui franchit l'Aveyron.
(2) À la fin du pont et avant l'entrée du tunnel, prendre à droite au niveau du panneau annonçant le Parc Aventures. Rester vigilant pour ne pas rater l'entrée du petit sentier qui se trouve sur la gauche et qui permet de grimper la côte de Ouf. La côte commence avec des petits escaliers avant de devenir plus raide en faisant un parcours dans le sous-bois. Le passage le plus difficile se situe sous la falaise et ne pas hésiter à se servir des câbles pour s'aider dans la montée. Atteindre le haut de cette côte... Ouf.
(3) Tourner à droite descendre jusqu'au belvédère du Cirque de Bône en suivant le chemin bien tracé et balisé Rouge.
(4) Poursuivre en face la descente dans le chemin en zigzag et prendre à droite pour rejoindre la rive droite de l'Aveyron.
(5) Tourner à gauche sous le chemin arboré en direction du village et en longeant l'Aveyron. Rejoindre une route et passer le Moulin des Ondes pour arriver au carrefour de la Maladrerie.
(6) Suivre la route Des Fours À Chaux.à droite sur la rive de l'Aveyron, entrer dans Saint-Antonin-Noble-Val et atteindre le pont sur la Bonnette.
(7) Tourner à droite juste après avoir franchi la Bonnette et continuer tout droit sur le Boulevard des Thermes. Franchir le pont qui traverse l'Aveyron et tourner à droite après le pont pour revenir au parking de l'Avenue de la Gare (D/A).