Se garer au hameau de Saint Sauveur.
(D/A) Descendre sur le lieu dit Mas Pla.
(1) Prendre la route à droite et rejoindre la route Rd115a.
(2) Suivre la Rd115a par la droite, jusqu'au Mas de Graffouil.
(3) Partir sur la piste à droite, traverser le hameau de la Salle. Rejoindre dans un virage en lacet un carrefour de sentier.
(4) Après l’épingle, prendre le chemin qui monte à gauche (panneau en bois) altitude 1160, laisser la piste qui continue vers la chapelle. Poursuivre sur ce sentier au nom de Bac Del Camp Llarg, traverser les ruines de Cortal Créma puis celles de Paracon avant de rejoindre un petit ruisseau à l'altitude 1480.
(5) Prendre plein Nord le long du ruisseau. À partir de là, quitter le sentier pour une partie hors sentier, il n'y a pas de difficulté, juste un peu de végétation selon la saison. Ce raccourci permet de gagner quelques kilomètres par rapport à la poursuite du sentier qui nous amènerait à la route qu'il faudrait ensuite remonter au Forquets. Remonter le long du ruisseau puis vers la cote 1550, continuer Nord Nord-Est dans la prairie jusqu'à rejoindre la piste.
(6) La suivre à droite jusqu'au Ravin de la Bagasse et trouver un panneau indicateur du tour du Canigou.
(7) Franchir la barrière et poursuivre, de nouveau hors sentier, direction Est Nord-Est, jusqu'à rejoindre la piste (point coté sur la carte 1844).
(8) À partir de là, suivre l'épaule, passer à côté de la Cabane d'en Miquel (qui est en fait un orri), poursuivre jusqu'au Col de Bise (situé à coté de la borne et point coté 1925m).
(9) Entreprendre à vue la descente, direction Est Sud-Est pour rejoindre le parc de contention de vaches situé au Col des Basses (joli point de vue et table d'orientation).
(10) Poursuivre la descente en suivant bien l'épaule, toujours hors sentier en direction des pins, les atteindre.
(11) Retrouver un sentier d'abord peu marqué puis plus net, qui serpente entre les arbres et qui amène à la Collada Grande. Retrouver le très bon et beau sentier balisé qui vient de Cal Cabous.
(12) L'emprunter à droite et descendre en forêt et par de nombreux lacets. Atteindre à nouveau une piste dans une clairière.
(13) Tourner à gauche et y rester sur une centaine de mètres.
(14) Quitter la piste, prendre de nouveau à droite le sentier qui descend. Rejoindre une nouvelle piste avec un gué où l'on peut se tremper les pieds.
(15) A partir de là descendre la piste (vers le Sud) jusqu'au l'embranchement du hameau de Mas Pla.
(1) Prendre à droite et rejoindre le parking de Saint Sauveur (D/A).