Le départ de cette randonnée se fait depuis le village d'Arboras. Vu qu'il est quasiment impossible de se garer au cœur du village, stationnez en contrebas au niveau de l'aire de pique-nique près de l'intersection de la Rue de Saint-Guilhem (D9) et de la Route de Saint-Saturnin (D130).
(D/A) Du parking, allez vers le virage de la D9 et prenez la piste à droite du pont qui monte au Nord-Ouest dans la garrigue. Poursuivez sur cette piste pendant environ 1 km pour atteindre un carrefour après un virage à gauche.
(1) Continuez sur la piste, ignorez les départs à droite, laissez les indications du PR® qui part sur votre gauche et qui sera votre chemin de retour.
Longez des vignes et, après un virage à gauche puis à droite, arrivez à une intersection en T.
(2) Tournez à gauche jusqu'au prochain virage.
(3) À l'intérieur du virage, prenez le petit sentier qui mène plein Nord vers le lieu-dit La Plâtrière.
(4) Au bout de 400 m environ, rejoignez une patte d'oie. Prenez le sentier de droite et poursuivez votre chemin jusqu'à la D9 à la sortie de La Platrière.
(5) Prendre la D9 à droite sur environ 100 m puis suivez le sentier qui longe la route sur le côté droit. Poursuivez sur ce sentier, ignorez dans un virage à gauche un sentier qui vient de droite et allez jusqu'au virage à droite 100 m plus loin.
(6) Dans ce virage, laissez le sentier sur votre droite (c'est le sentier de retour) et continuez l'ascension. Après 1 km, le sentier s'oriente au Nord puis amorce un large virage à gauche et retrouve la D9.
(7) Traversez la D9 avec prudence et montez par le sentier en face. Plus loin, vous êtes en contrebas de la D9 avant de rejoindre une piste.
(8) Tournez sur la piste à droite et rejoignez, 100 m plus loin, la D9. Tournez à gauche et suivez la D9 (prudence). Après un virage à gauche entre les rochers, la vue se dégage à gauche.
(9) Admirez le point de vue puis continuez le long de la D9 jusqu'au Col du Vent.
(10) Au Col du Vent, prenez à droite le sentier qui part dans la forêt. Après une petite distance en légère montée, redescendez dans la Forêt de Notre-Dame de Parlatges. Profitez de jolies vues sur les Mont Saint-Baudille. Le sentier croise sur votre gauche un sentier qui vient aussi du Col du Vent.
(11) Tournez à droite et poursuivez votre descente pour rejoindre la Bergerie de Cabanou proche de la D9.
(12) À la Bergerie de Cabanou, prenez le sentier à gauche (ne pas aller jusqu'à la D9). Suivez bien le sentier principal sur 300 m environ et trouvez un sentier qui part à droite.
(13) Empruntez ce sentier, continuez la descente et plus loin, serrez à gauche puis arrivez au départ d'un sentier à droite.
(14) Tournez à droite sur ce sentier qui retrouve le croisement rencontré à l'aller.
(6) Tournez à gauche par le sentier de l'aller, longez la D9 puis retrouvez le croisement avec la D9 avant d'arriver à la Plâtrière.
(5) Reprenez à gauche le chemin de l'aller et rejoindre Arboras.
Pour profiter du cœur de village, allez jusqu'au carrefour de la piste et du PR®.
(1) Laissez la piste de l'aller à gauche et empruntez le PR® à droite en descendant. Au croisement serrez à gauche en surplomb du village. Le sentier tourne à droite puis rejoint Arboras par l'Impasse du Boutonnet.
(15) Tournez à droite pour faire un petit détour jusqu'au Château. Arrivé à la Route principale (D9) faites un droite gauche et descendez les quelques marches. Rejoignez ensuite le parking du départ par l'Avenue du Château puis la route principale.
Le parking du départ est à environ 200 m en contrebas du centre du village (D/A).