Parking de la salle des fêtes de Capens (chemin de Maho).
(D/A) Du parking, se diriger vers le village de Capens. Au 1er croisement, aller tout droit dans le lotissement, Rue des Acacias. Au bout, tourner à gauche dans la Rue des Châtaigniers (impasse). Au bout, obliquer à droite sur un sentier qui rejoint la rive de la Garonne. Longer le fleuve à main gauche.
(1) Plus loin, à la 1re intersection, prendre à droite le Chemin de la Garonne et remonter légèrement. Au village, prendre à gauche la Rue du Lavoir puis obliquer à droite dans la Place l'Église.
(2) Au bout de la place, effectuer un droite/gauche et suivre la Rue de la Mairie. Virer ensuite à gauche dans l'Avenue de Danflous. Déboucher sur la D622 et la suivre tout droit en direction d'Auterive.
(3) Après environ 150 m, prendre à droite le Chemin de la Côte de Bitou. Aller toujours tout droit et traverser une petite bande de bois.
(4) À une 1re intersection, poursuivre en face sur le Chemin de Cansuc au Jucassaou.
(5) À la 2nde intersection, continuer tout droit, toujours sur le Chemin de Cansuc au Jucassaou.
(6) Déboucher sur la D48e (Chemin de Maho) et la suivre à gauche en descente.
(7) Au panneau "Interdit au plus de 6 t", prendre à gauche la direction de Ponset. Dépasser ce lieu-dit et continuer sur le Chemin de Cassagne. Traverser un bois puis continuer entre les champs. Dépasser le lieu-dit Bitou.
(8) Quand la route fait un virage très serré sur la droite, prendre tout droit le Chemin de l’Oratoire. Rejoindre le 1er carrefour déjà emprunté à l'aller.
(4) Virer à gauche et suivre le Chemin de la Côte de Bitou sur une centaine de mètres.
(5) Au 2nd carrefour déjà emprunté à l'aller, obliquer à droite (Sud-Ouest), et suivre la Via Garona.
(9) Retrouver la D48e et la suivre à droite et en descente. Ignorer une plus petite route venant de la gauche, virer à droite et revenir au parking (D/A).