Depuis Modane, suivre la D1006 qui va au Col du Mont-Cenis. Quittez la D1006 pour le village de Bramans. Traversez Bramans et suivre la D100 (route du Planey) jusqu'au lieu-dit Le Cernay. Quittez la D100 et prendre la route la plus à droite qui vous mènera jusqu'au parking du Prieuré de Saint-Pierre-d'Extravache.
(D/A) Du parking, continuez par le chemin forestier pendant 150m en passant sous une ligne à haute tension.
(1) Quittez le chemin forestier pour un sentier montant à gauche. Montez par ce sentier en restant toujours à gauche jusqu'au refuge Lo Tasamou.
(2) Poursuivre jusqu'aux fermes de Montbas . Laissez la première ferme et continuez vers la deuxième ferme. Passez la deuxième ferme et après 100m, prenez le sentier montant de droite.
(3) Montez pendant 500m en plusieurs lacets et restez à gauche.
(4) Continuez à gauche jusqu'au Plan de la Chasse.
(5) Le sentier peut ne pas être très visible à cet endroit, montez une centaine de mètres en prenant Sud-Ouest et vous retrouverez le sentier.
(6) Continuez à monter vers l'Ouest par le sentier jusqu'à reprendre plein Sud.
(7) Continuez à bien monter en restant plein Sud jusqu'à 2610m. Continuez à flanc toujours plein Sud puis descendez pour rejoindre le Lac du Liael à 2550m.
(8) Longez ce petit lac par la gauche et continuez le sentier en remontant plein Sud jusqu'à 2730m.
(9) Continuez à monter Sud-Ouest jusqu'au Col de Bramanette.
(10) Descendez Nord-Ouest vers la Vallée de Bramanette et suivez le sentier jusqu'au Refuge de Bramanette.
(11) Passez le refuge et continuez le sentier en laissant les élevages de chèvres sur la gauche jusqu'à un croisement.
(12) Prenez tout droit vers le Nord et restez à droite jusqu'à la patte d'oie du Liour.
(13) Prenez le sentier de gauche et descendez en forêt jusqu'à rejoindre un gros chemin.
Continuez à descendre par ce chemin jusqu'à une patte d'oie.
(14) Partez sur la gauche et continuez à descendre jusqu'à la patte d'oie.
(15) Poursuivez à gauche et continuez en restant à droite jusqu'à rejoindre le chemin forestier.
(16)Prenez à droite sur le chemin forestier et continuer jusqu'au parking de départ (D/A).