Se garer à gauche sur le petit parking face à l'aire de pique-nique au lieu-dit Les Trois Ponts.
(D/A) Prendre le sentier qui monte en face du vieux pont. Il suit globalement la partie sommitale et rejoint une route.
(1) Partir à droite, traverser le hameau La Bruyère et prendre le chemin à gauche à la sortie du bourg en laissant à droite le chemin du retour. Arriver à une bifurcation au bout d'un champ à main gauche.
(2) Continuer à droite et après un virage serré à droite, rejoindre la crête et grimper jusqu'à une piste transversale.
(3) Prendre à droite et continuer tout droit sur la crête jusqu'au Col du Villaret.
(4) Poursuivre en face et atteindre le Col des Airettes où le sentier donne place à une route forestière.
(5) Suivre la route forestière.
(6) Traverser la Vis et poursuivre jusqu'au Col des Tempêtes.
(7) Tourner à droite pour monter plein Nord et atteindre le croisement suivant.
(8) Tourner à gauche en épingle en quittant la route forestière et en rejoindre une autre. Prendre celle-ci à gauche quelques dizaines de mètres, avant de la quitter et partir à droite en montée jusqu'à un nœud de chemins.
(9) Tourner à gauche et accéder en aller/retour au sommet du Pic Saint-Guiral en le contournant par la droite.
(10) Revenir sur ses pas par le même itinéraire au carrefour précédent.
(9) Prendre en face le GR® 66 et 71 qui longe la zone naturelle des Trois Quilles et trouver un départ de sentier à droite, une cinquantaine de mètres avant la route qui rejoint le Col de l'Homme Mort.
(11) Quitter la route forestière pour prendre ce sentier sous les pins. Atteindre le Col de l'Homme Mort.
(12) Retrouver ici le GR®, le suivre en montée dans les pins entre la route et le chemin large qui part en face. Prolonger ensuite en montée sur une piste et atteindre le Col des Pises.
(13) Quitter la piste et continuer en face sur le GR® pour s'engager dans l'herbe et descendre dans la hêtraie. Passer devant l'observatoire, rejoindre la berge du Lac des Pises et tourner à droite vers un pont de bois.
(14) Passer sur le pont pour contourner le lac par la droite. À la patte d'oie qui suit, quitter le GR® en montant à droite avant le barrage. Passer devant la Baraque de Pialot, rejoindre le GR® et serrer à droite à chaque carrefours. Rejoindre le Col des Portes.
(15) Continuer sur la route forestière puis prendre à flanc à droite à la patte d'oie qui suit. Dans la courbe à droite, au niveau du petit collet, quitter la route pour partir sur le sentier à gauche après une petite zone d'herbe. Le sentier est masqué par des genets. Suivre les cairns jusqu'à rejoindre le fond du talweg.
(16) Prendre la piste en face et descendre à gauche vers le Sud-Ouest. Ne pas descendre dans le lit de la rivière. Suivre celle-ci sur environ 3,5 km et arriver dans une courbe serrée à droite pour trouver un départ à gauche avec une barrière métallique.
(17) Passer celle-ci à gauche et descendre dans les genêts. Continuer dans la forêt jusqu'à en sortir et atteindre un collet.
(18) Prendre en face légèrement à droite. Descendre en suivant globalement l'épaule, traverser une piste forestière puis 2 fois la route qui fait un lacet et atteindre la mairie d'Arrigas.
(19) Prendre la route à gauche dans le virage de la mairie puis quitter la route à droite pour un sentier qui longe le cimetière à main gauche. Descendre, passer la rivière et remonter sur la gauche pour retrouver le hameau de la Bruyère qu'on traverse à nouveau.
(1) Prendre à gauche dans le virage le sentier qui longe la dernière maison et effectuer le chemin inverse jusqu'au Trois Ponts (D/A).