Le plateau du Caroux via le Refuge de Font Salesse et les Gorges d'Héric

Boucle d'environ 14km permettant de passer par les principaux centres d' intérêt du secteur: les Gorges d'Héric, le Refuge de Font Salesse, le plateau du Caroux et sa table d' orientation ainsi que le très charmant village d'Héric.

Fiche technique

531872
Création :
Mise à jour :
Dernier avis :
  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 13,43 km
  • ◔
    Durée moyenne : 6h 40 
  • ▲
    Difficulté : Difficile

  • ⚐
    Retour point de depart : Oui
  • ↗
    Dénivelé positif : + 977 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 977 m

  • ▲
    Point haut : 1 055 m
  • ▼
    Point bas : 197 m

Photos

badge 2024

Pour continuer à proposer des fonctionnalités gratuites et pratiques en randonnée, soutenez-nous en donnant un petit coup de pouce !

Je donne un coup de pouce

Description de la randonnée

Accès : Depuis la D908, traverser le village de la Trivalle et suivre les panneaux indicateurs Verdier Haut Gorges d'Héric.
Un parking avec barrière, payant d'avril à septembre, permet de se garer.

(D/A) Depuis le parking, remontez la route sur 50m puis prendre tout de suite à droite en direction des gorges.
Poursuivez environ 200m sur cette route goudronnée pour atteindre un escalier en pierre à droite.

(1) Empruntez-le en descente et traversez la passerelle des Soupirs. Tournez à gauche juste après la passerelle en suivant le chemin des Gardes.
C'est la partie la plus physique de l'itinéraire : 470m de dénivelé mais qui passent relativement bien en adaptant son rythme. Le sentier monte à l'ombre et en lacets jusqu'au Col de Bartouyre.
Le marquage Rouge et Jaune est présent et bien visible. La fin de l'ascension jusqu' au Col de Bartouyre se fait à travers des murs de pierres sèches absolument splendides.

(2) Le sentier devient plat, contourne l'énorme rocher de Bartouyre par la gauche, et se prolonge vers le carrefour Saint-Martin, figurant sur la carte mais non identifié.
Passez devant une succession de 6 cairns et arrivez au carrefour Saint-Martin et son cairn splendide.

(3) Carrefour Saint-Martin : prenez à gauche en direction du Refuge de Font Salesse, c'est toujours le sentier des Gardes. À partir de cet endroit, il convient d'être vigilant car le marquage est peu visible et peu présent.
Poursuivez sur ce chemin empierré qui monte à travers les buissons, avant d'arriver à découvert.

(4) Le sentier débouche sur une zone aride et caillouteuse. La trace au sol est peu marquée par endroit, et il convient de bien observer autour de soi.
L'orientation ne pose pas de souci, pour cela suivre les cairns et les points de peinture Rouge sur les rochers. Découvrez par moment la table d'orientation à droite et en hauteur.
Le sentier alterne montées et plats jusqu'au plateau du Caroux.

(5) Ici deux solutions se présentent :
- ou se diriger plein Est pendant 100m à travers les broussailles afin de tomber sur le sentier menant à la table d'orientation, puis emprunter ce sentier vers la droite, direction Est,(parcours tracé)
- ou pour les moins à l'aise en orientation, choisir d'aller jusqu'au refuge dans un premier temps, puis emprunter le second chemin vers la table d'orientation.

(6) Table d'orientation permettant d'apercevoir les Pyrénées, et par temps clair, la Méditerranée avec une vue à 180°. Rebroussez chemin jusqu'au Refuge de Font Salesse.

(7) Contournez-le par la gauche et poursuivez en direction du village de Douch par le GR®7.

(8) Juste avant le village de Douch, bifurquez à gauche en suivant le marquage Rouge et Blanc.
Il y a également à gauche et un peu avant, un chemin plus praticable qui file à travers champ et qui rejoint ce même GR®.

(9) Passez le Col de l'Airole et attaquez la descente, longue et fastidieuse jusqu'au village d'Héric.

(10) Ne traversez pas le village d'Héric. Dès l'entrée du village, et avant la terrasse du petit bar à droite, empruntez une toute petite ruelle sur la gauche, entre les murs des maisons.
Si, dans le village d'Héric, vous arrivez à un carrefour avec plusieurs panneaux indicateurs GR®, vous êtes allés trop loin.
Cette petite ruelle, que vous devez emprunter, vous fait déboucher derrière une maison et un escalier en pierre qu'il faut descendre pour rattraper la route bétonnée en contre-bas.

Poursuivez sur cette large route goudronnée en longeant le ruisseau avec ses cascades et ses vasques et rejoindre le parking du départ(D/A) .

Points de passages

  1. D/A : km 0 - alt. 199 m - Parking Verdier Haut Gorges d'Héric
  2. 1 : km 0.3 - alt. 199 m - Passerelle des soupirs
  3. 2 : km 1.74 - alt. 630 m - Col de Bartouyre (677m)
  4. 3 : km 2.19 - alt. 683 m - Carrefour Saint Martin
  5. 4 : km 2.83 - alt. 858 m - Jonction forêt/clairière
  6. 5 : km 3.45 - alt. 1 023 m - Arrivée sur le plateau
  7. 6 : km 3.97 - alt. 1 028 m - Table d'orientation du Caroux
  8. 7 : km 4.73 - alt. 1 045 m - Refuge de Font Salesse
  9. 8 : km 6.64 - alt. 904 m - Bifurcation à gauche avant Douch
  10. 9 : km 7.07 - alt. 937 m - Col de l'Airole ou de Douch (946 m)
  11. 10 : km 8.79 - alt. 517 m - Bifurcation à gauche dans Héric
  12. D/A : km 13.43 - alt. 203 m - Parking Parking Verdier Haut Gorges d'Héric

Informations pratiques

⚠️ Vous entrez dans un site naturel où le risque d'éboulement reste possible.
---
Le parking est payant d'avril à septembre: 3,50€ pour une voiture, un peu moins cher pour un 2 roues.
Il y a une buvette au niveau du parking.

Juste avant le village de Douch, il faut tourner à gauche. 2 options possibles : via le GR® ou un peu avant, via un large chemin plus praticable à travers champ. Les 2 se rejoignent et ne font qu' un ensuite.

Il faut être vigilant dans le village d'Héric, sous peine de prendre un mauvais chemin, car 4 chemins de randonnées aboutissent au village.
Le circuit n'est pas difficile, seul la première montée nécessite de gérer son effort.

Certains tronçons nécessitent d'être particulièrement vigilant pour ne pas s'écarter du tracé:
- la montée à découvert jusqu' au plateau du Caroux
- l'arrivée sur le village d'Héric

A proximité

Très pittoresque, prenez le temps de vous poser à la terrasse du bar, dans le village d'Héric. L'endroit est vraiment charmant.
Lors du retour vers le parking, il y a de nombreuses plages et vasques permettant de faire trempette.

ADOPTER LES BONS GESTES : Vigilance incendie et éco-gestes.


 Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Avis et discussion

4.7 / 5
Sur la base de 35 avis

Fiabilité de la description
4.8 / 5
Facilité à suivre l'itinéraire
4.7 / 5
Intérêt du circuit de randonnée
4.7 / 5
Aquacyclopode
Aquacyclopode

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : mardi 08 octobre 2024
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle balade. Juste une hésitation au point 5 (mais je n'avais mas lu qu'il fallait partir hors piste). Sinon période bien adaptée pour faire cette rando.

François Jarlard
François Jarlard

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mercredi 11 septembre 2024
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Rando exceptionnelle, à faire une fois dans sa vie de randonneur

yoguini
yoguini

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : lundi 29 avril 2024
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★☆☆ Moyen
Circuit très fréquenté : Oui

le refuge est êtremement sale , c'est scandaleux !

Ma Mie
Ma Mie

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : samedi 26 août 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Très belle randonnée. Beaux panoramas.
Peu d'eau dans les gorges. Beaucoup de route qui nous a paru interminable.

Mary11
Mary11

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : lundi 11 septembre 2023
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Prévoir 2kms de plus par rapport au descriptif.
Paysages magnifiques.
Quelle beauté ce caroux

Patrick Duc
Patrick Duc

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : lundi 12 juin 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Très belle randonnée, avec pas mal de variété, et simple à suivre sauf au point (4), comme indiqué dans la description - mais les cairns sont effectivement suffisants pour se repérer.
Elle est assez longue, et la fin sur la route n'est pas la plus agréable, bien qu'on passe par de belles gorges.
Cette randonnée était très fréquentée le jour de notre passage.

narbo118
narbo118
• Modifié le :

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : dimanche 28 mai 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle itinéraire peu fréquenté car les montées requièrent une bonne forme.
La descente des gorges à la fin semble longue (5 km) mais on peut s'y arrêter pour une petite baignade avant le retour final. C'est une route, certes mais le paysage est magnifique.
Pour la durée, je l'ai fait personnellement en 4h20 (avec une pause de 20 min) dans les gorges pour pique-nique.

ThomasFln
ThomasFln

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : mardi 04 avril 2023
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle randonnée au caroux ⛰️
Bien que réalisée avec un temps mitigé (pluie, grêle et vent) le refuge a pu nous abriter le temps d’une nuit. Ce dernier est très bien aménagé, avec beaucoup de matos à disposition (scie, tasses..) la grande cheminée est un vrai + !
Quand le soleil pointe le bout de son nez, c’est un bonheur.
La montée est un peu rude pour débutant mais passe sans soucis.
La descente est plus standard (chemin bétonné) mais nous permet d’admirer les gorges ainsi que ses secrets (avec au passage, une rencontre inattendue avec un mouflons mâle et une femelle).
Randonnée à faire en une journée ou deux, avec une pause au refuge.

fran.vidal
fran.vidal

Note globale : 3.7 / 5

Date de la randonnée : dimanche 12 mars 2023
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Oui

Le retour par la route d'Héric n'est pas intéressant.
Nous avons tenté un retour par la forêt. Compliqué car pas balisé, mais nous avons pu rejoindre la route un peu plus bas par des sentiers plus fréquentés, donc à travers bois en suivant un semblant de trace ....

Nadou63
Nadou63

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : lundi 05 décembre 2022
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Nous avons randonné par temps clair, soleil et température basse (4 degrés au départ ). A l’arrivée à la table d’orientation, nous avons aperçu la chaîne pyrénéenne enneigée ainsi que le Canigou et le Mont Valier. Belle vue sur la mer Méditerranée. Retour par les gorges d’Héric Aucune difficulté.

Gab
Gab

Note globale : 3.7 / 5

Date de la randonnée : lundi 11 avril 2022
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★☆☆ Moyen
Circuit très fréquenté : Non

Le caroux ⛰️
Une rando éprouvante...
Des mouflons, la neige des Pyrénées
Je reste mitigé sur ce parcours. La montée est technique physique comme on l'attend avec de beaux paysages. Puis un balisage très délicat dans la dernière partie.
La descente. Une vraie épreuve tant le terrain était impraticable du cailloux sur des kilomètres des arbres sur le chemin, devoir passer dans les ruisseaux etc... l'aventure oui mais... la caillasse aussi longtemps c'est usant et pas amusant car le paysage est sans intérêt sur cette portion
J'avais choisie cette rando dans le cadre d'un entraînement spécifique, j'ai été servi mais je crois que je ne la conseillerai pas pour une rando plaisir.
La montée top la descente choisir un autre chemin.
A+

VJ31
VJ31

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : samedi 12 juin 2021
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Randonnée très intéressante même si elle est un peu raide au début. Beaucoup de monde au parking mais la plupart des personnes étaient là pour faire trempette dans les gorges donc peu de monde sur le parcours.

pkergall
pkergall

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : samedi 03 avril 2021
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Superbe rando, une bonne monté pour commencer (la seule de la journée) qui offre une vue magnifique. Après la table d'orientation nous n'avons pas suivi le parcours, nous sommes allés au sommet du Caroux en traversant la tourbière, le détour n'est pas très grand, cela permet en plus de voir un autre type de paysage. Nous avons repris le tracé au niveau du col de l'airole. Longue descente jusqu'à Heric puis chemin bétonné dans les georges mais cela n'est pas désagréable de terminer par un chemin plus facile, de plus possible de se rafraîchir et tremper les jambes. Les georges sont en revanche beaucoup plus fréquentés que le reste du parcours.

Petit sanglier sauvage
Petit sanglier sauvage

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mercredi 03 février 2021
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Parcours magnifique qui fait bien chauffer la cuissette , la vue est somptueuse et impressionnante. Décidément le Caroux est un superbe terrain de jeu pour s'adonner à ce sport si vertueux qu'est la randonnée !!

Piwi34
Piwi34

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : dimanche 05 juillet 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Superbe rando ... à démarrer assez tôt en été pour ne pas subir la fournaise. Fait en 7H en prenant son temps.

Autres randonnées dans le secteur

badge 2024

Pour continuer à proposer des fonctionnalités gratuites et pratiques en randonnée, soutenez-nous en donnant un petit coup de pouce !

Je donne un coup de pouce

Pour plus de randonnées, utilisez notre moteur de recherche .

Les descriptions et la trace GPS de ce circuit restent la propriété de leur auteur. Ne pas les copier sans son autorisation.