Pour se rendre au départ de cette randonnée en partant du village Le-Pont-de-Montvert, prendre la route de Vialas (D998) sur 1km puis, juste après le pont, se garer à droite sur l'aire de stationnement proche de Frutgères.
(D/A) Repasser le pont, puis prendre le sentier à droite, c'est le GR®72 (balisage Blanc et Rouge). Rejoindre un carrefour de sentiers marqué par une barrière.
(1) Prendre le sentier à droite, penser à refermer la barrière. Conserver ce sentier direction Nord-Est, arriver à la première bâtisse du hameau de la Veissière.
(2) Prendre en épingle à gauche pour contourner cette dernière par l'arrière. Sur la gauche, un escalier en pierre : le gravir et récupérer le sentier un peu plus haut.
Le sentier passe juste au-dessus d'un chenil grillagé. Poursuivre et ignorer les sentiers descendants ou marqués d'une croix. Rejoindre les pâturages.
(3) Suivre la clôture à gauche jusqu’à la route goudronnée. Continuer sur cette route à droite direction Est, traverser le hameau de Villeneuve puis rester sur cette route jusqu'au hameau de l'Hôpital et le traverser. Au carrefour avec la route, rejoindre le GR®7.
(4) Le prendre à droite et le suivre jusqu'au pont du Tarn.
(5) Traverser ce pont, virer à droite et, quelques mètres plus loin, atteindre le carrefour des 2 GR®, le 7 et le 72. Quitter le GR®7 pour prendre à droite le GR®72. Longer le Tarn pour parvenir à un carrefour à angle droit.
(6) Continuer tout droit et parvenir à une passerelle au Col de l'Ancize.
(7) Traverser la passerelle, poursuivre par le sentier de droite (toujours le GR®72), qui s’éloigne du ruisseau. Arriver au hameau du Merlet.
Conserver à droite le GR®, tourner dans le premier chemin à gauche entre les maisons. Le GR® est indiqué par un marquage.
(8) Continuer tout droit en suivant le ruisseau pour atteindre Frutgères. Traverser le hameau en suivant la route pendant 50m après la dernière maison.
(9) Sur votre droite, un champ avec une grande barrière métallique et le marquage du GR®72®. La franchir et la refermer derrière vous. Suivre le sentier sur la droite jusqu'au parking (D/A).