Départ du parking situé après la maison forestière de Bonifatu.
(D/A) Partir au Sud pour récupérer le sentier de liaison avec le GR®20 (balisage Rouge et Blanc). Le sentier s'oriente à l'Est en logeant un ruisseau.
(1) Laisser sur votre gauche le gué et le sentier qui part au Nord et poursuivre en face vers le Refuge de Caruso (panneau). Longer en hauteur le Ruisseau de Lamitu.
(2) Traverser le ruisseau de Méta di Pilu et continuer à l'Est en suivant le Lamitu.
(3) Emprunter une passerelle qui enjambe le Ruisseau de Lamitu. Faire quelques lacets et longer le Spasimata au Sud-Est. Le sentier devient plus pentu et, au terme d'un ultime raidillon, atteindre le refuge de Carrozzu sur la gauche.
(4) Partir au Sud-Ouest pour atteindre la Passerelle de Spasimata.
(5) Le retour s'effectue par le même itinéraire.