Le Roc de la Vache

Un beau parcours à partir de Zinal. Au Roc de la Vache comme au Lac de l'Arpitettaz, vous pourez admirer les nombreux sommets dépassant les 4000 m dont le Weisshorn, le Zinalrothorn, et la Dent Blanche.

Fiche technique

37138464
Création :
Mise à jour :
Dernier avis :
  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 15,01 km
  • ◔
    Durée moyenne : 7h 25 
  • ▲
    Difficulté : Difficile

  • ⚐
    Retour point de depart : Oui
  • ↗
    Dénivelé positif : + 1 100 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 1 099 m

  • ▲
    Point haut : 2 574 m
  • ▼
    Point bas : 1 661 m

Photos

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Description de la randonnée

Arriver à Zinal :

  • Par la route : À Sierre prendre la route du Val d'Anniviers. À Vissoie, prendre la direction Zinal.
  • Par les transports: Ligne 453 de la Poste Sierre - Zinal.
  • Se garer au petit parking après les bacs de tri sélectif à la sortie de Zinal.

(D/A) Du parking, revenir vers Zinal au niveau des résidences Swiss Peak.

(1) Prendre la première rue à droite et remonter la Rue de l'Église jusqu'à la Route des Liddes.

Sentier rouge sur la carte SWISSTOPO

(2) Virer à droite et continuer sur cette route qui serpente jusqu'au Chemin de Pralonzett (cote 1783).

(3) S'engager sur le sentier en direction Nord. Longer le torrent du Perrec, revenir vers le Sud et atteindre l'Alpage de Cottier.

(4) Au niveau de la ferme-herboristerie de montagne, bien suivre les panneaux pour contourner les jardins. Poursuivre l'ascension assez soutenue jusqu'à rencontrer le sentier balcon qui vient de l'Hôtel Weisshorn. (cote 2304).

(5) En orientation Sud, se rapprocher progressivement de l'imposant Roc de la Vache. Profiter des deux premiers lacets pour admirer la cascade du torrent du Barmé. Fournir encore un petit effort pour arriver à la bifurcation des chemins de la Cabane du Tracuit et du Roc de la Vache. Observer au loin la Cabane du Tracuit au pied de la Tête de Milon et du Bishorn (4151 m).

(6) Obliquer à droite, traverser le torrent du Barmé et aboutir rapidement à la bifurcation vers le sommet du Roc de la Vache (croix).

(7) Longer la falaise et s'installer sur le sommet du Roc de la Vache.

(8) Profiter de ce magnifique belvédère pour y faire une pause déjeuner et panoramique face aux glaciers et sommets dépassant les 4000 m. Revenir à la bifurcation.

(7) Amorcer la longue descente, plein Sud, en direction du Lac de l'Arpittetaz.

(9) Bénéficier d'une nouvelle pause au bord du lac. Au bout du lac, reprendre le chemin de la descente jusqu'à une nouvelle intersection.

(10) Virer à gauche vers le Sud et poursuivre la descente jusqu'au torrent de l'Arpitettaz.

(11) Franchir le torrent par la passerelle et regagner rapidement la Navisence. La traverser par un double pont.

Sentier rouge sur la carte SWISSTOPO

(12) Après le pont, tourner à droite et emprunter le Chemin de la Lé en direction Nord jusqu'au croisement avec le sentier Rouge venant de la Cabane du Petit Mountet.

(13) Longer la Navisence sur sa rive gauche jusqu'au pont suivant.

(14) Franchir la Navisence, traverser le parking du fond de la vallée et cheminer sur la Rue des Cinq 4000 jusqu'au petit parking (D/A).

Points de passages

  1. D/A : km 0 - alt. 1 666 m - Petit parking après bacs de tri sélectif
  2. 1 : km 0.4 - alt. 1 668 m - Vers rue de l'église
  3. 2 : km 0.72 - alt. 1 708 m - Bifurcation vers route des Liddes
  4. 3 : km 1.41 - alt. 1 782 m - Route du Pralonzett
  5. 4 : km 2.15 - alt. 1 917 m - Alpage de Cottier
  6. 5 : km 3.49 - alt. 2 290 m - Sentier Balcon
  7. 6 : km 6.19 - alt. 2 472 m - Bifurcation roc de la Vache / cabane de Tracuit
  8. 7 : km 6.84 - alt. 2 573 m - Bifurcation vers la Croix
  9. 8 : km 6.99 - alt. 2 550 m - Roc de la Vache
  10. 9 : km 8.74 - alt. 2 232 m - Lac de l'Arpitettaz
  11. 10 : km 9.04 - alt. 2 195 m - A gauche
  12. 11 : km 10.57 - alt. 1 910 m - Passerelle sur torrent de l' Arpitettaz
  13. 12 : km 10.76 - alt. 1 913 m - Pont sur la Navisence
  14. 13 : km 11.7 - alt. 1 864 m - Croisement avec sentier cabane Petit Mountet
  15. 14 : km 14.39 - alt. 1 674 m - Pont sur la Navisence / Parking fond de la vallée
  16. D/A : km 15.01 - alt. 1 667 m - Petit parking après bacs de tri sélectif

Informations pratiques

Randonnée effectuée par l'auteur le 27 juillet 2023

  • Équipement de montagne, notamment de bonnes chaussures de randonnée, vêtements chauds et protection solaire.
  • À Zinal, quasiment tous les parkings sont payants: 5 CHF la journée.

A proximité

  • Zinal
  • Alpage de Cottier herboristerie de montagne.
  • Cabane de Tracuit.
  • Tête de Milon
  • Bishorn (4151 m)
  • Roc de la Vache
  • Lac d'Arpitettaz.
  • Cabane d'Arpitettaz.
  • Weisshorn (4505 m).
  • Moming.
  • Zinalrothorn (4221 m).
  • Besso.
  • Ober Gabelhorn (4063 m).
  • Pointe de Zinal.
  • Dent Blanche (4357 m).

Avis et discussion

4.3 / 5
Sur la base de 1 avis

Fiabilité de la description
4 / 5
Facilité à suivre l'itinéraire
4 / 5
Intérêt du circuit de randonnée
5 / 5

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : jeudi 01 août 2024
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Depuis Zinal, le Roc de la Vache se mérite : montée soutenue mais le sentier est bon (provisoirement modifié et un peu allongé sur le plateau 30 mn avant le Roc de la Vache, car un pont a été détruit par une crue subite d'un torrent).
La boucle par le lac de l'Arpittetaz est très belle et permet de s'approcher au plus près de l'impressionnante face ouest du Weisshorn et des glaciers de Moming (courte remontée en direction de la cabane d'Arpittetaz jusqu'à un belvédère, conseillée).
La descente à travers une belle forêt de mélèzes et le long d'un torrent bouillonnant, jusqu'à Zinal (Pla de la Lé) est magnifique.
Beau circuit mais réservé à des randonneurs entrainés.

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