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Commune :
Depuis Perpignan, prendre la direction de Foix par la D117. Dans Saint-Paul-de-Fenouillet, couper la D619, franchir l’Agly (Aglí) et partir tout de suite à droite par la Rue de la Paychère dans les vignes. Marquer le Stop au passage à niveau et partir à droite sur 4 km pour aboutir à une barrière en acier qui ferme l’accès à l’ancien Centre de la Tirounère. Stationner correctement afin de ne pas gêner.
Balisage Jaune
(D/A) Depuis le parking, continuer en franchissant la barrière en acier et grimper à gauche en forêt, avant le bâtiment, par un petit chemin raide. Traverser une extrémité de piste avec un relais émetteur à droite. Poursuivre en face la montée raide par le bon chemin.
Balisage Orange
(1) Vers 425 m, à l’intersection, partir à gauche en franchissant la croix Jaune. Petit panonceau "Paradet".
''Cet endroit se situe juste avant que le chemin balisé en Jaune ne descende’'.
Le chemin part Sud-Ouest, vire Ouest et va grimper sans arrêt sur la crête dans une végétation relativement basse. Plus loin, il va s’aplanir. Contourner le Roc del Nissol (cote 771) à main droite en forêt. ''Un chemin discret sur la droite permet d’y monter’'.
Le chemin s’élargit et finit par déboucher dans un pacage à la cote 720 pour rejoindre les différents GR® et le GRP® du Tour des Fenouillèdes. Retrouver une bonne piste enherbée.
Balisage Rouge et Blanc des GR®36 et GR®367 A. Sentier Cathare Nord. GRP® Tour des Fenouillèdes.
(2) Poursuivre par la piste qui vire Nord-Ouest.
(3) À cette bifurcation, vers 695 m, présence de petits panonceaux avec deux directions.
''Laisser la direction de Campeau partir à gauche en montant’’.
Poursuivre en face, toujours par la piste, en direction de Camps-sur-l'Agly. Passer la tombe à main droite.
(4) 200 m plus loin, une autre bifurcation, cette fois peu visible au sol, présence d'un panonceau.
''Laisser la direction de Camps partir à droite’'.
Rester en face sur la piste principale, toujours Nord-Ouest. Arriver à une zone de pacage au Pla de Lagal.
(5) Virer complètement à gauche par une piste enherbée qui va monter continuellement. Dans le virage à 90°, à droite, laisser le chemin sur la gauche.
Continuer, plein Ouest, toujours sur la piste balisée qui monte. Suivre cette direction globale Ouest. Déboucher dans une grande zone de pacage qui constitue la partie haute de cette randonnée.
Panneaux directionnels. Panorama. Rejoindre le belvédère du Roc Paradet en montant à gauche.
(6) Cairn et présence d’une croix en acier. Après une pause bien méritée, descendre Sud-Ouest sur la piste moins visible qui se transforme en un chemin qui amène à une bifurcation. Quitter les GR® et le balisage Rouge et Blanc.
Balisage Jaune épars.
(7) À cette petite zone dégagée, vers 800 m, partir à gauche direction du Sentier des Grottes et Praragnes.
Poteau directionnel. Petits panonceaux. La trace n’est présente que sur le fond de carte IGN.
(8) 100 m plus loin, continuer tout droit à niveau, sur le Sentier des Grottes.
Ne pas descendre à droite direction Caudiès.
Continuer sur le chemin et 100 m plus loin, aller voir une première grotte à gauche par un aller-retour de 30 m.
Poursuivre sur le chemin et 250m plus loin la Grotte des Loups à gauche par un aller-retour de 150 m.
''Les panneaux directionnels de ces deux grottes sont arrachés et les chemins d’accès sont envahis’'.
Continuer 150 m et arriver dans une zone de pacage.
(9) Faire un droite/gauche en forêt. Bien repérer le balisage Jaune sur un arbre en entrée de forêt.
Ne pas poursuivre dans le pacage. Absence de signalétique.
Descendre dans cette forêt par un petit chemin encaissé et très boueux (mardi 26 janvier 2021).
La trace relevée est exacte et ne correspond pas au fond de carte IGN. Elle n’est pas présente sur les OSM.
Continuer la descente très difficile et raide. Prendre le temps de faire des pauses aux points de vue.
Balisage Rouge et Blanc Sentier Cathare Sud.
(10) Déboucher sur la D20 très peu passante et la suivre sur la gauche sur la bas-côté jusqu’à une bifurcation.
Une citerne d’eau anti-incendie se trouve à main droite de l’autre côté de la route.
(11) Virer complètement à gauche sur une petite piste carrossable qui va monter légèrement avant de descendre au joli village de Prugnanes, en face du gîte d’étape de Benjamin.
''Bel endroit pour une pause. Le refuge récent, semble accueillant avec une terrasse ombragée mais en moment de pandémie lors de mon passage, je n’ai pu vérifier l'accueil’’.
Nombreux poteaux directionnels en bon état. Il faut arriver à les déchiffrer : ancien tracé, tracé Sud, variante du GR®367A (Sentier Cathare), Galamus.
(12) Bref, tourner à gauche devant le gîte, dans la route qui se prolonge en piste carrossable DFCI.
(13) Continuer sur la large piste carrossable, en suivant le balisage Rouge et Blanc du GR®367A.
À gauche, en montée balisage Rouge et Blanc GR®36 et GR®367A plus Jaune Camps.
(14) Continuer sur la large piste carrossable, en suivant le balisage Rouge et Blanc du GR®367A.
''À gauche, en montée balisage Jaune Galamus mais la passerelle de la Tirounère n’existe plus’'.
Passer une citerne à main gauche. Continuer sur la même DFCI. La piste vire légèrement Sud-Est.
Prêter attention : il va falloir quitter la piste avant les virages serrés de celle-ci.
(15) Vers 350 m, avant le virage à droite, monter à gauche, plein Est, en forêt en direction du Col de Lenti, en suivant le balisage Rouge et Blanc des GR®36 et GR®367A. Déboucher au petit carrefour du Col de Lenti en forêt.
Prêter attention : panneau explicatif sur la variante du GR®367A suite à la disparition de la passerelle de la Tirounère. Le fond de carte IGN n’est pas du tout à jour.
Balisage Jaune
(16) Faire un rapide droite/gauche en descendant en forêt, et en suivant le balisage Jaune.
Encore une descende ardue mais plus courte. Rejoindre la petite route au niveau d’un col sans nom. Présence d’un fourgon abandonné dans le pacage à droite.
(17) Continuer à gauche par cette petite route en direction du parking (D/A).
Visorandonneur
Difficile 
