Stationner sur le parking à l'entrée du hameau de Douans.
(D/A) Sur la droite du parking, se situe la balise 98. Emprunter la route montante direction le "Pas de Barbacane", notre lieu de destination finale et rejoindre la balise 94.
(1) Tourner à droite, direction le "Pas de Barbacane- San Barnolfo" et monter vers une piste carrossable.
(2) À la jonction, tourner à droite et suivre ce chemin carrossable jusqu'à son extrémité.
(3) La suite est un sentier situé sur la gauche, avec un début de balisage Jaune. Suivre ce sentier caladé bordé de fruitiers sauvages pour atteindre la balise 125.
(4) Au carrefour, continuer tout droit, sur 130 m afin de se rafraichir dans le Ruisseau du vallon de Douans en période chaude
(5) Faire demi-tour et revenir à la balise 125.
--Fin du balisage Jaune__
(4) À ce niveau, tourner à droite en direction le "Pas de Barbacane-San Barnolfo " À la hauteur de la cabane pastorale, le sentier se trouve à une dizaine de mètres à droite de ce bâtiment. Quelque peu abimé par les ovins, des cairns sont présents le long de ce sentier. Arriver à un petit plateau herbeux où se situe le début de la source. Dernier point de rafraichissement avant le "Pas de Barbacane".
(6) Poursuivre sur le sentier balisé par des cairns jusqu'à carrefours de sentiers de la balise 105c.
(7) Continuer direction le "Pas de Barbacane- San Barnolfo. Les premiers mètres sont un sentier classique mais très vite il disparait sous les herbes, sous les pierres ou pierriers. Un grand nombre de cairns balise correctement l'accès au "Pas de Barbacane". Rester attentif pour bien suivre le balisage dans les pierriers et rares espaces herbeux. Dans la dernière partie, il faudra mettre une fois les mains sur le rocher mais sans danger pour continuer la progression et arriver au Pas de Barbacane, altitude 2587 m (présence de la balise 126 et de la borne frontière). Deux abris permettent de se reposer à l'abri du vent qui ici peut être très fort afin d'observer les vallons italiens.
(8) Après une pause bien méritée, faire demi-tour et reprendre le chemin inverse, en suivant les cairns et rejoindre la balise 105c.
(7) Abandonner l'itinéraire déjà emprunté et tourner à gauche. Suivre le sentier qui descend en pente douce, plein Sud, direction "Pas de Colle Longue". Cette zone pastorale demande toute votre attention. Arriver au carrefour de sentiers de balise 127.
(9) Tourner à droite à en épingle serrée, direction "Hameau de Douans" et suivre le sentier descendant.
(5) Retrouver l'itinéraire déjà emprunté et le suivre jusqu'au chemin carrossable.
(3) Le suivre et continuer tout droit. En contrebas vous pourrez apprécier quelques fruitiers, la vallée de la Tinée et quelques vieilles bâtisses. Suivre le chemin dans son coude à gauche et arriver à la bifurcation de l'aller, balise 94.
(1) Continuer par la route en sens inverse pour rejoindre le lieu de départ. Profiter pour vous rafraichir à la fontaine située à 80 m au même niveau que le parking, à l'entrée du hameau (D/A).