Se garer sur le parking de la Mairie de Moncaup.
(D/A) Prendre à gauche en sortant du parking, puis se diriger à droite vers l'église par le Chemin des Mariés. Devant l'église, tourner à gauche et au croisement, prendre en face.
(1) Quitter la route pour un sentier à votre gauche. Suivre ce sentier jusqu'à la Fontaine des Floris, poursuivre le sentier jusqu'à la route bitumée. Prendre à gauche sur une vingtaine de mètres et emprunter le sentier qui part sur votre droite. Rester sur ce sentier jusqu'au croisement d'un chemin bitumé.
(2) Prendre à gauche. Au croisement suivant, suivre le chemin en face. Continuer sur ce chemin puis virer sur le sentier sur votre gauche. Suivre cette piste jusqu'au croisement d'un chemin bitumé (Route du Béarn).
(3) Tourner à droite sans oublier de visiter la Fontaine de Lestipe. Continuer sur cette route puis prendre à droite le sentier qui mène au lieu-dit Boutigué. Au croisement, virer à droite sur le chemin bitumé puis emprunter le sentier qui part à droite pour la Fontaine de Navarre.
(4) Revenir sur vos pas jusqu'au chemin pour tourner à droite et poursuivre jusqu'au croisement avec un sentier sur votre gauche.
(5) Partir sur ce sentier. Visite de la Fontaine de Passe puis poursuite du sentier jusqu'au croisement d'un chemin bitumé. Prendre à droite sur quelques mètres puis remonter le chemin à gauche. Au croisement des 4 chemins, tourner à gauche et poursuivre jusqu'au croisement d'un sentier qui part à droite.
(6) Continuer sur ce sentier, visiter la Fontaine du Bélier. Prendre les escaliers qui montent à gauche, passer la Stèle des Maquisards et poursuivre jusqu'à la route. Au Pouret, prendre à gauche jusqu'au prochain croisement avec un sentier sur votre droite.
(7) Virer à droite et rester sur ce sentier en passant aux abords de deux réservoirs d'eau. Faire une pause à la Fontaine de Boune Houn, longer les vignes puis traverser un chemin bitumé. Poursuivre par le sentier qui part à gauche en remontant jusqu'au chemin empierré et tourner à droite.
(8) Au lieu-dit Bachet, emprunter le sentier qui remonte à gauche. Cheminer sur ce sentier jusqu'au lieu-dit Cardé et prendre à gauche sur le chemin bitumé sur une vingtaine de mètres puis virer à droite sur le sentier qui mène à la Fontaine de Puyo. Rester sur ce sentier qui chemine à travers bois, longe un réservoir d'eau et aboutit au croisement des 4 chemins.
(9) Tourner à gauche puis encore à gauche et continuer jusqu'au croisement. À cet endroit, un sentier part sur votre gauche pour la Fontaine de la Hountette.
(10) Revenir sur vos pas jusqu'au croisement et tourner à gauche. Poursuivre le chemin jusqu'à Moncaup.
(1) Aller tout droit et virer à droite après 80m pour arriver sur le parking de la Mairie (D/A).