Départ : parking de la piscine de Rignac.
(D/A) Prendre le circuit sportif direction la zone humide de Maymac. Continuer tout droit jusqu'à la route. La couper et ignorer le sentier sportif à gauche. Au carrefour suivant, continuer tout droit pour traverser la zone humide. Longer les jardins partagés, en arrivant à la route.
(1) Emprunter le boviduc passant sous la départementale, et poursuivre tout droit jusqu'à Mancelle. Emprunter le chemin piéton ombragé, à gauche, jusqu'à la voie romaine. Tourner à gauche et, à Maison Neuve, prendre le chemin de terre, à droite, qui mènera à Fans.
(2) Tourner sur la route, à gauche, et continuer jusqu’au Pont Neuf.
(3) Traverser le pont, et prendre, à gauche, la D285. Laisser une piste à droite. Au virage en épingle prendre la route de gauche, direction Fort Lourdou - Roc d’Anglars.
(4) Continuer tout droit au Roc d'Anglars. Après le virage, avec petit pont et rambarde, prendre le sentier à gauche, puis à droite jusqu’à Belcastel.
(5) Traverser l’Aveyron en empruntant le pont en pierres. Monter au château par une calade partant en face. Délaisser une première calade montante pour prendre la deuxième, jusqu'à la Route du Château. Contourner ce dernier pour monter la route, franchir le Riou Nègre, et arriver à un croisement après le château.
(6) Continuer en face puis, dans un virage serré à gauche, prendre le sentier à droite, dans les bois, en suivant le balisage (montée raide). Garder, toujours, la gauche jusqu'à la ferme.
(7) Prendre le petit sentier à droite. À la fin de ce dernier, tourner à droite sur la route qui mène au Luc. Faire un gauche-droite-gauche, en restant sur les chemins goudronnés, pour enjamber la départementale.
(8) Virer à droite, direction Le Bruel, puis à gauche le chemin de terre vers La Bouldoire. Continuer, tout droit, jusqu'au ruisseau. Après celui-ci, bifurquer à gauche, sur une route, jusqu'à La Bouldoire.
(9) Continuer, en suivant le balisage Blanc, et traverser une départementale. Garder la cap à la bifurcation suivante, puis aller à droite. Continuer tout droit au rond-point, puis aller à gauche à la croix, pour rejoindre le carrefour passé à l'aller.
(1) Tourner à droite pour revenir au point de départ, par l'itinéraire inverse de l'aller. (D/A)