Préparation avant la sortie :
1. Météo :
-Se renseigner sur la météo générale et locale.
-Se renseigner sur la qualité de la neige, et changements de conditions selon l'ensoleillement (verglacé, poudreuse ...)
-Vérifier l'absence de précipitations prévues.
2. Itinéraire :
-S'informer sur la marche d’approche et la hauteur de l’itinéraire.
-Consulter le temps de parcours et les possibilités de réchappe.
-Utiliser des ressources telles que carte IGN, GPS, topo-guide.
3. Évaluation des risques :
-Se renseigner auprès des professionnels de la montagne (guides, refuges, gîtes) sur les risques possibles.
Communication :
1. Informer un proche :
-Communiquer votre objectif à un proche.
-Fournir les horaires de départ et de retour prévus.
-Donner le nombre de participants avec les numéros de téléphone de chacun.
-Préciser le(s) véhicule(s) et le lieu de stationnement.
Matériel et sécurité :
1. Équipez-vous correctement :
-Ne pas partir seul.
-Utiliser du matériel conforme à la pratique de l’activité, bien réglé et en bon état.
-Emporter une lampe frontale, une trousse de secours complète, une couverture de survie, etc.
-Porter des vêtements adaptés à la saison et aux conditions (froid, chaud, humide…).
-Chaussures de randonnée adaptées au terrain (même pour les enfants !).
-Utiliser des bâtons de randonnée (utiles pour la stabilité et pour soulager les articulations).
-Emporter un téléphone mobile et une batterie de rechange.
-Prendre une bouteille d'eau ou une gourde, et de quoi manger.
En cas de problème :
1. Numéro d'urgence :
-Appeler le 112 (numéro d’urgence européen).
En suivant ces étapes, vous vous assurez de maximiser votre sécurité et celle de vos compagnons lors de votre sortie en montagne. Bonne randonnée !