Parking (portique limité à 1,90 m), au rond-point de la Rue de la Gare et du Boulevard des Dunes, en bordure de la Plage du Ruet.
(D/A) Au rond-point, prendre le Boulevard des Dunes. Le suivre jusqu'à un escalier sur l’estran avant des maisons.
.(1) En fonction de la marée soit descendre par l'escalier sur la grève (tracé), soit rester sur le trottoir qui longe le bord de mer.
(2) Quitter l'estran et reprendre le sentier qui suit le relief de la côte passant par la Pointe du Bechet et la Plage des Haas.
(3) Le sentier longe le parc de l'Abbaye de St-acut à partir duquel plusieurs escaliers et marches sont à gravir.
Il débouche sur la route et les parkings de la Pointe du Chevet. De là, vue sur l'Estuaire de l'Arguenon et ses parcs à moules et l'Archipel des Hébihens
(4) Quitter la Pointe par le sentier au niveau de la stèle édifiée en mémoire du départ du Commandantt Koening pour l'Angleterre en juin 1940. Le sentier monte à la table d’orientation et à la Maison du Chef de l'Isle. Redescendre sur la route d'accès à la Pointe et tourner à gauche.
(5) Après 200 m, elle conduit au grand parking de la Plage du Rougeret. Au fond du parking et sur le côté gauche, reprendre le GR®34. Le sentier descend vers la plage et le port de la Houle Causseul donnant sur la Baie de Lancieux.
(6) Au port, dépasser la capitainerie pour remonter la Rue de la Houlle Causselle. Après une centaine de mètres et à l'angle de l'ensemble immobilier « Les Villas du Port », prendre à gauche, la voie cendrée. Au bout de quelques dizaines de mètres elle se resserre en un sentier qui longe les haies des villas. À la fin du sentier, traverser la route, et poursuivre tout droit par la voie cendrée qui reprend.
(7) Le Chemin des Landes débouche sur une large route. L'emprunter par la gauche et après 50 m rejoindre le sentier qui s'ouvre au bout de la route sur la droite. Le sentier, très étroit, longe les villas. À la fin du sentier continuer par la voie sur la gauche.
Elle mène à la Plage de la Pissotte, que vous laissez sur votre gauche. Tourner droite et à gauche pour prendre le Chemin de la Pissotte qui aboutit au Camping de la Plage de la Manchette.
Faire le tour complet du camping par la gauche : soit par la dune, soit par le chemin qui lui est parallèle. À la fin des installations du camping, le sentier surplombe les polders et la digue de protection des bas champs (certaines parties du sentier sont étroites).
(8) Continuer jusqu'au niveau de la petite zone d'activité qui est en contre bas. Avant la station d'épuration quitter le sentier par l'escalier bétonné et franchir le fossé pour s'engager en face dans la voie desservant la zone artisanale.
Sortir de la Zone par la route à droite qui amène au carrefour avec la départementale.
Au carrefour remonter par la gauche la D62. Après 200 m au niveau d'une villa avec une tour carrée (blanche) emprunter par la droite la rue de la Gare qui vous ramène au parking de la Plage du Ruet (D/A).