Pays :
Commune :
Se garer au parking aménagé près du sommet du Ménez Hom.
Sans balisage.
(D/A) Dos un parking, s'engager dans un chemin végétalisé. Le suivre en descente dans une orientation Sud-Ouest et garder en point de mire le sommet appelé Hielc'h (298m) dominé par un poteau en bois portant un anémomètre et un petit panneau solaire. Descendre tout droit en croisant une sente latérale et atteindre un replat.
(1) Contourner le sommet par la gauche, monter par un large chemin rocailleux avec une bande de bruyère au milieu puis laisser un sentier qui descend à pic vers le Sud-Ouest.
(2) Atteindre facilement le sommet d'où la vue s'étend sur la Baie de Douarnenez et le Cap de la Chèvre, une des pointes de la Presqu'île de Crozon.
Entamer maintenant la descente (attention aux grès tranchants), repasser par le replat.
(1) reprendre le sentier de l'aller sur une centaine de mètres. Au croisement de sentiers, partir à gauche par un discret sentier dans la végétation. Rejoindre un chemin descendant de la droite (GR®37).
Balisage GR®37 (Jaune et Rouge) : très discret.
(3) Au carrefour de sentiers en vue d'une première manche à air, continuer tout droit par un sentier qui descend dans la végétation orientation Nord et atteindre un carrefour de chemin (indication Circuit de Lost ar Run VTT5). Vue sur l'Aulne.
(4) À l'entrée de la zone boisée de pins (Forêt Communale de Trégarvan), laisser un sentier à droite et continuer à descendre en face pour suivre le GR®37 (indication Circuit de Lost ar Run VTT5) Traverser un bois de pins où on peut encore remarquer les traces de l’incendie de 2006. Atteindre une petite route.
Sans balisage.
(5) Juste avant la route, virer à droite en épingle dans un sentier forestier et monter d'abord en lisière puis en sous-bois dans une direction Sud-Est jusqu'à la jonction avec un large chemin. Remarquer plusieurs zones de petites tourbières le long du chemin.
(6) Obliquer à gauche et suivre ce large chemin entre pins, bruyères et ajoncs. Noter le nombre important d'arbres morts. Arriver à une barrière, laisser un chemin qui descend sur la gauche et continuer sur une centaine de mètres.
(7) Au double poteau VTT "circuit panoramique 6 et les Hauts de Dineault 7", laisser un autre PR® continuer tout droit et virer à droite selon l'indication VTT 7. Suivre ce large chemin puis le quitter quand il vire à gauche (panneau zone protégée) juste avant une barrière (accès pompiers).
(8) À la barrière et au panneau d'interdiction aux engins motorisés, poursuivre tout droit dans une zone bordée de feuillus. Laisser à gauche un chemin qui descend vers une zone de captage et obliquer à droite pour entrer dans une zone de résineux et atteindre un poteau-balise.
Balisage GR®37 (Jaune et Rouge).
(9) Faire une droite/gauche et monter dans une zone de pins marqués également par des anciens incendies. À l’Est, vaste panorama sur le Bassin de Châteaulin et ses champs d’éoliennes. Le chemin devient plus caillouteux (grès armoricain) et se faufile dans la lande rase.
(10) Au niveau d’un petit col, laisser à droite le chemin qui mène à un sommet (267m) et obliquer à gauche pour entamer la montée la plus accentuée par un chemin caillouteux.
Atteindre le Yed, sommet principal du Ménez Hom à 330m. Vue panoramique sur la vallée de l’Aulne, le nouveau Pont de Térenez et par temps clair la ville de Brest. Redescendre pour retrouver le parking (D/A).
Visorandonneur
Facile 
