Départ du parking au bout de la calanque de Port Miou.
(D/A) Longer sur le sentier en balcon, la calanque de Port Miou par la droite. Atteindre le bout de la calanque.
(1) Remonter sur le haut entre les deux calanques et poursuivre sur la Pomme de Pin, admirer les nuances de couleurs de la calanque de Port Pin. Faire le tour de la Pomme de Pin en commençant du coté de la calanque de Port Pin. Arriver sur la pointe Cacau, à droite en face découvrir la calanque d'En Vau. Continuer le tour de la Pomme de Pin pour retrouver le carrefour initial.
(1) Écouter en passant le Trou du Souffleur.
Traverser la plage et monter de l'autre coté sur la rive, emprunter le chemin balisé au dessus de la calanque de Port Pin. Atteindre la Pointe d'en Vau.
(2) Obliquer à droite et longer alors la calanque d'En Vau. Au passage vers une construction admirer le doigt de Dieu. Passer au Gouffre de Cadeiron suivre à droite le sentier pour rejoindre le GR®51.
(3) Le prendre à gauche jusqu'au carrefour à l'entrée du Vallon d'en Vau.
(4) Quitter le GR® et prendre à gauche pour accéder à la plage de calanque d'En Vau.
(5) Reprendre le même itinéraire jusqu'au carrefour du vallon.
(4) Remonter le chemin du Vallon d'en Vau par le GR®51. Atteindre le carrefour des pistes.
(6) Partir à 90° à gauche pour parvenir au Col de l'Oule.
(7) Quitter ici le GR® pour prendre la sente qui dessert le point de vue à proximité de la Grande Aiguille d'En Vau.
(8) Rebrousser chemin jusqu'au premier carrefour du GR®51.
(3) Rester sur le GR®51 pour retrouver la calanque de Port Miou et poursuivre en balcon pour revenir au parking de départ (D/A).