Stationnement sur le parking à proximité du Fort Vauban et du Port Sud de Fouras.
(D) Se diriger au Nord en longeant la Rue Vauban puis l'Avenue Charles de Gaulle jusqu'au croisement avec la Rue de l'Amiral Courbet.
(1) Poursuivre au Nord en empruntant un chemin qui longe la rue et contourne le casino sur la droite et un rond point sur la gauche. A un croisement, virer à droite et traverser la route qui va vers la pointe de la Fumée. Poursuivre dans la Rue Raymond Poincaré. Tourner à droite dans la Rue de la Jetée.
(2) Diverticule. Sur la gauche, possibilité de gagner la jetée du Port Nord. Revenir sur ses pas.
(2) Prendre la rue Eric Tabarly plein Sud (à droite quand on vient de la Rue de la Jetée). Atteindre un rond-point que l'on contourne par la gauche. Demeurer le plus possible en bord de mer, prendre la rue Georges Clémenceau sur la gauche puis, à droite, le Boulevard Louise de Bettignies et celui de l'océan qui longent la plage. Cheminer à l'Est, toujours en bord de plage.
(3) Laisser partir la rue à droite et s'engager dans un chemin en bord de mer qui longe un terrain de camping (à main droite). On passe devant les premiers carrelets. A un croisement avec une petite route venant de la droite, poursuivre à gauche. Le chemin continue en bord de mer, en alternant de très brèves descentes et montées.
(4) A un nouveau croisement avec une petite route venant de la droite, poursuivre à l'Est sur le chemin. Aller jusqu'à la hauteur d'un carrelet isolé des autres.
(5) Revenir sur ses pas jusqu'au croisement précédent.
(4) Prendre la petite route sur la gauche. Au croisement suivant, on a une piste cyclable à main gauche et la Rue Grignon de Montfort à main droite. Prendre à droite jusqu'à un rond-point.
(6) Prendre la Rue du Docteur Boutiron et obliquer à gauche dans la Rue de la Fée du Bois. A un carrefour de trois rues, prendre la Rue du Maréchal Joffre (celle du milieu, légèrement sur la droite). Au croisement suivant, prendre à gauche la Rue du Maréchal Foch puis, à droite, à nouveau la Rue de la Fée du Bois. Poursuivre cette rue, qui sinue à droite puis à gauche, jusqu'à la Rue Victor Hugo que l'on prend à droite sur une quarantaine de mètres.
(7) Prendre à gauche à angle droit la Rue des Deux Ports puis, tout de suite à droite, la Rue de la Halle. Passer devant le marché couvert et poursuivre au Sud-Ouest jusqu'à la rue Vauban en face du fort du même nom. Tourner à gauche pour retrouver le point de départ.