Arriver à Lesponne par la D29. Se garer sur le parking à gauche juste avant l'église et derrière l'école.
(D/A) Quitter le parking et tourner à droite pour passer derrière l'école et trouver le balisage Jaune. Franchir le pont sur l'Adour de Lesponne et continuer tout droit jusqu'au croisement avec un chemin assez large. Attention, le passage du chemin est toléré par certains propriétaires privés. Ne les importunez pas.
(1) Virer à droite en suivant le balisage Jaune. Franchir le Ruisseau de Binaros.
(2) À la patte d'oie, continuer tout droit, traverser quelques bâtiments et parvenir à l'embranchement de Traouésarou.
(3) Continuer tout droit jusqu'au Pont d'Abay.
(4) Laisser celui-ci sur la droite et continuer à suivre le torrent.
(5) Tourner à droite pour rejoindre la route en franchissant l'Adour de l'Esponne.
(6) Obliquer à droite pour parcourir une courte distance sur la route puis prendre le sentier à gauche et attaquer un "casse pattes" jusqu'à la cascade.
(7) Suivre maintenant le balisage Jaune jusqu'à Lesponne en allant toujours tout droit. Attention, parfois le flanc de la montagne est un peu raviné par la pluie, bien suivre le balisage Jaune. Déboucher derrière l'église, traverser la route pour regagner le parking de l'autre côté (D/A).