Le départ se situe au hameau d'Appregnin commune de Saint-Germain-des-Paroisses à côté de Belley. Parking ombragé au centre.
(D/A) Au départ du parking, prendre à droite en direction de Saint-Germain-les-Paroisses.
(1) À 250m, emprunter le chemin qui part sur la gauche. À 500 m, continuer à gauche sur le bon chemin.
À 200 m, le chemin continue par un grand virage à droite et, à partir de là, plus de doute sur l'itinéraire, sur 5,5 km. On arrive enfin à une très courte portion descendante.
(2) À ce point, un chemin assez boueux par temps humide monte vers le Nord-Ouest, un passage assez raide oblige à pousser le vélo. Le chemin s'aplanit et arrive à une bifurcation.
(3) Prendre complètement à gauche un chemin sur 200m pour arriver sur un chemin bien meilleur.
(4) L'emprunter à droite jusqu'à rejoindre le balisage du GR®59.
(5) À 1500 m (altitude 1090m), partir sur la gauche, le Col du grand Pertuis est à 300 m.
(6) Au col, partir plein Sud par le chemin qui monte très sec en direction des crêtes. Pousser son VTT sur 100 m avant d'arriver sur un beau et bon sentier qui circule sur les crêtes tantôt dans les bois tantôt dans la prairie sur le GR®59.
(7) Le sentier redescend sur le Col du Petit Pertuis par un sentier très "pierreux". Prudence donc et attention aux randonneurs pédestres nombreux à cet endroit. Au passage, une table d'orientation vous aide à découvrir le panorama exceptionnel par beau temps.
Traverser le parking et continuer plein Sud. Passer devant l'aire d'envol de deltaplane. Le sentier remonte à droite puis à gauche et longe la falaise protégée par une barrière. Il arrive à la Croix de la Roche.
(8) Laisser le GR®59 qui descend sous la croix qui est devenu dangereux, préférer le sentier qui repart plein Nord depuis la croix et qui longe le parcours de santé.
Après 200m, trouver un bon sentier qui descend sur la gauche.
(9) Descendre sur ce sentier jusqu'à retrouver le GR®59, suivre sur la droite le GR® jusqu'à Innimont. Continuer sur le GR® et au niveau de la Chèvrerie quitter le GR® en continuant la route jusqu'à une bifurcation.
Prendre à gauche le chemin qui mène à la station d'épuration.
Continuer sur ce bon chemin balisé "Tour du Plateau" sur 1,3 km. Une balise indique un chemin sur la gauche.
(10) Emprunter ce chemin et entamer la longue descente dans la forêt qui ramène à Appregnin au point de départ (D/A).