Départ : Salle polyvalente, derrière la mairie. Circuit balisé en Rose par l'Association Lau'Rando.
(D/A) Partir au Sud-Est et descendre la Route de la Grande Levée.
(1) Dès l’abord du marais, au premier croisement, tourner à droite dans le chemin blanc. Le suivre jusqu’au premier virage et le quitter pour poursuivre dans la même direction sur le chemin herbeux des Molleries (attention trous de ragondins). Suivre ce chemin jusqu'à une chicane.
(2) Continuer dans la même direction sur le chemin qui rejoint la petite route reliant la Basse Roche à la Charente. Tourner à gauche et suivre cette route jusqu'à la Charente.
(3) Tourner à droite sur la levée qui borde la Charente et la suivre jusqu’à la petite route menant à la Cabane des Cabanes.
(4) Emprunter la passerelle et tourner aussitôt à gauche dans un sentier auquel fait bientôt suite un ponton de bois. Contourner par la droite le Fort la Pointe et atteindre le chemin du littoral.
(5) Laisser une route à droite et suivre le chemin du bord de mer pour atteindre la Plage de l’Espérance. Le chemin passe entre la plage et le camping et parvient à l’Avenue Philippe Janet.
(6) Traverser l'avenue au passage protégé et suivre en face une ruelle qui tourne bientôt à droite pour rejoindre la Rue Jean Mermoz. Remonter celle-ci jusqu’au croisement avec la Rue Rigault de Genouilly. Tourner alors à droite suivre la rue jusqu’au croisement avec le Chemin de la Vache et le Chemin de l’Aubonnière.
(7) Emprunter en face le Chemin de l’Aubonnière qui descend dans le marais pour rejoindre la route de l’Aubonnière que l’on suit à droite.
(8) Traverser une route et poursuivre en face dans la Rue de l’Aubonnière qui conduit à la Route des Coudrées.
(9) Tourner à droite dans la Route des Coudrées et, au bout de 50 mètres, tourner encore à droite dans un chemin blanc. Demeurer sur ce chemin principal en ignorant quelques départs sur les côtés et arriver près de la Croix des Joncs.
(10) Emprunter sur la gauche un chemin dans le lotissement neuf, le suivre parallèlement à la route et atteindre ainsi la mairie. Tourner alors à droite pour rejoindre la salle polyvalente (D/A).