À Cabourg, se garer sur le parking près de l'hippodrome, au rond-point entre l'Avenue de l'hippodrome, la Rue des Salines et la Rue du Pont de Saint-Pierre, et au niveau de la confluence de la Divette et de la Dives.
Attention ! Ce circuit n'est pas balisé.
(D/A) Emprunter la voie cyclable qui longe la Dives à main droite. Plus loin, traverser le Pont Brigade Piron, et poursuivre sur le chemin en face, toujours le long de la Dives. À la fin de la piste cyclable, arriver devant un chantier de réparation de bateaux. Poursuivre le long du parking jusqu'à un petit rond-point.
(1) Emprunter, à gauche, l'Avenue du Roi Albert Ier. Poursuivre toujours tout droit jusqu'à l'intersection avec l'Avenue Jean Mermoz. Tourner à droite, puis dans la première rue à gauche, Rue du Maréchal Joffre, pour arriver dans le Jardin du Casino.
(2) Se diriger vers la droite pour passer devant le célèbre Grand-Hôtel, puis le casino attenant. S'éloigner de la place en virant à droite, Avenue du Maréchal Foch. Emprunter ensuite à droite l'Avenue André Prenpain pour un court aller-retour sur la Promenade Marcel Proust, à seule fin de jeter un coup d'œil à la mer, à la façade maritime du Grand-Hôtel et des belles maisons du bord de mer qui le bordent. Revenir sur ses pas Avenue André Prenpain et poursuivre jusqu'à l'intersection avec l'Avenue de la Mer. Tourner à droite sur cette rue commerçante et animée.
(3) À l'intersection avec l'Avenue du Général Castelnau, prendre à droite. Cette rue décrit un large arc-de-cercle pour aboutir sur la Promenade Marcel Proust.
(4) Emprunter la promenade à gauche. Lorsque celle-ci s'arrête, continuer dans la même direction sur la plage. Passer, plus loin, au niveau de Le Home (grand panneau visible de la plage). Plus loin encore, environ 3,3km après avoir commencé à longer la mer, remarquer un poste de secours sur la gauche de la plage, puis, peu après, un poteau en bois sur la droite de la plage et, sur la gauche, en hauteur, une maison avec une tourelle dont les murs s'ornent de rayures par une alternance de briques et de pierres blanches (voir photo).
(5) Remonter la plage vers cette maison, et emprunter un sentier qui permet de quitter la plage. Aboutir vite sur la Rue Henri Bourgeois, sur la gauche de la maison à tourelle, et poursuivre tout droit. Au carrefour avec la D514, ou Avenue du Président René Coty, tourner à droite sur quelques mètres, traverser et prendre, en face, en direction du Camping des Peupliers, l'Allée des Pins. Prendre la première rue à droite, toujours vers le camping, puis, face à l'entrée de celui-ci, obliquer sur le chemin à gauche qui contourne le camping.
(6) À l'angle du camping, ne pas poursuivre sur le chemin qui fait un virage à droite, mais emprunter un sentier qui part sur la gauche du chemin en suivant un balisage Bleu. Arriver sur un chemin plus large (le Chemin du Marais) et le suivre à droite.
(7) Plus loin, ignorer le chemin de droite et, environ 200m plus loin, arriver à une intersection avec un panneau directionnel en bois. Tourner à gauche dans la direction de Gonneville.
(8) À l'intersection de quatre chemins suivante (panneaux), se diriger à droite vers Varaville. Arriver sur un autre chemin (panneaux), à proximité des habitations de La Cour et remarquer le balisage Rouge et Blanc du GR®223.
(9) Virer à gauche, toujours en direction de Varaville, et en suivant le balisage Rouge et Blanc. Suivre ce GR® jusqu'à la fin du circuit, sachant que son balisage est parfois très présent, parfois complètement absent sur le terrain.
(10) Au carrefour de quatre chemins suivant (panneaux), poursuivre tout droit, direction Varaville. Arriver sur une route passante, la D513. La traverser, avec prudence !, et la longer à droite jusqu'à l'intersection, quelques mètres plus loin.
(11) Prendre, à gauche, la D27 qui traverse le bourg de Varaville en empruntant le trottoir. À la sortie du bourg, poursuivre tout droit sur le pont qui franchi la Divette (toujours sur un trottoir). Continuer encore, en bordure de route, sur environ 200 mètres. Attention ! Prudence extrême requise : dernière portion très dangereuse car plus de bas-côté.
(12) Virer sur la première route à gauche (panneaux et balisage GR®) dans la direction de Bas Cabourg. Ignorer, plus loin, un chemin à gauche puis, à l'intersection, continuer sur le chemin à droite.
(13) À l'intersection suivante, ignorer le chemin qui continue tout droit et virer à droite. Plus loin, ignorer un chemin à droite pour poursuivre tout droit, dans la direction de Bas Cabourg (panneaux). À l'intersection suivante, tourner cette fois à droite, direction Bas Cabourg (panneaux).
(14) Ignorer ensuite un chemin à droite au niveau d'un panneau puis, attention !, quelques mètres plus loin, repérer un balisage GR® sur un poteau et quitter le chemin pour un sentier à droite. Arriver sur une route, et la suivre à gauche.
(15) Au carrefour, emprunter le chemin à gauche, direction Bas Cabourg (panneaux). Poursuivre tout droit jusqu'à traverser la Divette sur un pont.
(16) Juste après le pont, ignorer un sentier à gauche et continuer sur le large chemin jusqu'à un village de vacances.
(17) Devant l'entrée du village de vacances, continuer sur la rue à gauche, puis emprunter la première rue à droite. Au rond-point, continuer en face (panneaux routiers "gymnase, stade") en empruntant la piste cyclable qui longe la route. Juste après avoir passé le skate parc, sur votre droite, emprunter le chemin à droite (interdit aux véhicules) et aboutir, au bord de la Divette, au niveau d'une passerelle.
(18) Ne pas franchir la rivière, mais continuer sur le chemin qui la longe à main droite. Aboutir sur une rue, la Rue du Pont de Pierre, au niveau de l'hippodrome. Suivre la rue à droite jusqu'au rond-point et retrouver le parking en face (D/A).