Stationner à place de la mairie à Plounéour-Ménez.
(D/A) Prendre le circuit de Roc’h en Roc’h.
Partir de la place de la mairie, traverser la D111 et prendre en face la direction des villages de Nesnay et Baillaou. Après le village de Kersimonet, prendre à droite à la patte d’oie, puis à gauche avant le village de Baillaou. Atteindre la D786.
(1) Traverser la par le tunnel, puis prendre à droite le chemin qui monte. Traverser la D36, prendre le chemin en face, puis au croisement des chemins prendre à droite en direction de l'émetteur du Roc'h Trédudon.
(2) Au niveau de l’émetteur redescendre vers la D764, la traverser et prendre le chemin qui la longe puis part vers la gauche jusqu’à la D785.
(3) La traverser et prendre le chemin en face jusqu’au Roc’h Trevezel.
Quitter le circuit de Roc’h en Roc’h et continuer sur le sentier qui longe la D785.
(4) Poursuive en face puis traverser le chemin de terre pour atteindre la D11.
(5) La traverser, rejoindre un carrefour de chemins à la cote 327. Prendre à gauche le chemin redescendant vers la D785. Traverser le ruisseau de l'Elorn et parvenir en bordure de la D785.
(6) Prendre le sentier qui remonte vers les crêtes en direction du Tuchenn Kador, c'est le GR®380 balisé Rouge et Blanc.
Après le Tuchenn Kador redescendre le long de la crête vers les grandes antennes. Rejoindre la D42.
(7) Obliquer à droite en conservant le GR®. Traverser la D42 et remonter vers le Ménez Mikel. Au parking prendre à gauche jusqu’à la chapelle. Descendre légèrement et rejoindre une patte d’oie.
(8) Quitter ici le GR® pour prendre en face le PR® balisé Jaune et retrouver rapidement le carrefour avec le GR®37.
(9) Emprunter ce GR® à gauche en direction des tourbières. À la ferme du Ty Blaise prendre à gauche un chemin de terre qui se dirige vers les tourbières. Au premier croisement prendre tout droit puis à gauche vers une passerelle en bois passant au dessus d’un fossé. Puis tourner à droite et descendre au milieu des tourbières.
(10) Après avoir traversé l'Ellez, obliquer à droite puis prendre la route à gauche au croisement en T. Traverser le village de Kernévez. Rejoindre le GR®380 puis la D42 au hameau de Penn ar Valy.
(11) Prendre à droite le GR®, traverser Botmeur et atteindre le quartier de Creisquer.
(12) Qitter le GR® et obliquer à gauche le Roc’h Trévézel.
À la D785 prendre à droite et la longer jusqu'au chemin de terre de l’autre côté. Prendre le sentier qui longe la D785 puis retrouver le sentier de Roc’h en Roc’h au niveau du Roc’h Trévézel.
(4) Redescendre vers la D764, la traverser et prendre le chemin en face jusqu’à la route. Prendre à gauche puis en bas de la descente le chemin à droite qui remonte vers la route. Prendre à gauche, parvenir au le village de Keradalan.
(13) À la sortie du village emprunter le chemin de gauche.
(14) Avant le village de Kermazé prendre à droite le chemin qui ramène vers la route, puis à gauche par la route.
(15) Au niveau du village du Quilliou Dour, prendre un chemin à gauche qui ramène rapidement vers la route. Au croisement suivant, prendre la route de gauche vers le village de Roz Coat, à nouveau la route de gauche, puis la route à droite qui redescend. Dans la descente prendre le chemin à gauche, puis au village de Goasmelcun continuer tout droit jusqu’à la D111. Prendre à droite pour revenir au parking de Plounéour Menez (D/A)..