Comment se rendre au départ de la randonnée :
Sur la D202 entre les villages de Signes et Méounes-lès-Montrieux, se rendre à l'embranchement de la route qui mène à la Chartreuse de Montrieux. L'embranchement est repérable par une grande croix métallique et des panneaux d'informations. Le stationnement peut se faire à proximité ou bien sur le parking non aménagé qui se trouve juste après le gué, à droite de la route montant à la Chartreuse (Cette route est interdite à la circulation automobile).
(D/A) Le point de départ et d'arrivée de la boucle est au niveau des panneaux d'informations. Suivre la route (marques Jaunes).
(1) Ignorer une piste venant de la gauche et continuer tout droit jusqu'à la Chartreuse de Montrieux Le Jeune.
(2) Revenir sur ses pas sur environ 300 m.
(1) Quitter la route goudronnée pour emprunter une piste à droite. À la fourche qui se présente rapidement, choisir la piste de droite, qui monte sensiblement vers l'Est.
(3) Au premier virage, traverser à gauche un petit fossé surmonté d'un rocher. S'engager dans un sentier peu visible qui monte en sous-bois, uniquement balisé de cairns et de marques Bleues (voir §2 dans "Informations pratiques"). Traverser une première plateforme de charbonnière puis en traverser une seconde sur laquelle le sentier passe entre deux rochers. Plus loin, dépasser un rocher moussu bien visible surmonté d'un cairn. Après le rocher, tourner un peu à gauche puis à droite. Au niveau d'un premier grand cairn à droite, le sentier se redresse vers le Sud et parvient à un replat.
(4) Au début du replat, dépasser à gauche un autre grand cairn que l'on serre pour rester sur le sentier. Dépasser deux autres grands cairns, descendre en pente douce, dépasser à gauche à quelques mètres les vestiges d'une cabane de charbonnier. Continuer le sentier et rejoindre la piste dans un virage en épingle.
(5) Prendre celle-ci à droite qui s'oriente d'abord vers le Sud. Là, il est possible de raccourcir la boucle par une première variante : voir ch.3 dans "Informations pratiques". Dépasser une stèle à gauche, en retrait de la piste, puis rejoindre un carrefour de pistes et de sentiers.
(6) Au croisement, virer à droite sur le sentier non balisé en direction de l'Ouest-Nord-Ouest (raccourci possible, voir §3 dans "Informations pratiques"). Une centaine de mètres plus loin, peu avant la prochaine intersection de sentiers, remarquer à droite dans le sous-bois, les vestiges d'une autre cabane de charbonniers. À l'intersection, tourner à gauche sur le sentier qui monte et s'oriente d'abord vers le Sud (marques Jaunes). Franchir la piste, continuer en face sur le sentier (un cairn sur un rocher en marque l'emplacement). Au début d'une série de lacets, laisser le sentier de droite et tourner à gauche (marques Jaunes). Parvenir à une clairière ombragée.
(7) Au Y à la clairière virer à gauche vers l'Est-Nord-Est puis rejoindre une piste. Arrivé à la piste, tourner à gauche sur celle-ci, monter au relais qui est à laisser à droite. Descendre un peu à gauche, passer à côté du premier poteau en bois puis au Nord-Ouest du relais. Un débroussaillage a sensiblement modifié le terrain sur une cinquantaine de mètres mais il n'y a pas de risque de s'égarer : suivre les cairns jusqu'à un rocher isolé très visible dès que l'on dépasse le relais. Laisser à droite ce rocher sur lequel une flèche Bleue indique la direction à suivre. Dépasser une imposante borne cadastrale rectangulaire élevée en pierres sèches. Remarquer plus loin une sente à droite qui rejoint une dalle rocheuse cachée par la végétation.
(8) Rejoindre la dalle où s'y trouve une autre borne encaissée et une belle vue panoramique. Reprendre le sentier qui s'oriente d'abord vers le Nord-Est puis le Nord (marques Jaunes). Dans un virage à droite qui nécessite de s'appuyer contre un rocher, juste après l'avoir franchi, faire un détour à gauche sur une plateforme de charbonnière placée entre quelques gros rochers puis reprendre le sentier Jaune. Environ 250 m plus loin, le sentier part plein Nord sur la Plaine de Jean Blanc, dépasse à droite une plateforme de charbonnière puis rejoint une piste. Tourner à droite sur la piste que l'on emprunte sur une trentaine de mètres puis tourner à gauche sur le sentier dont le départ est signalé en Bleu. Rejoindre une piste sur laquelle on continue environ 300 m puis repérer un sentier à droite.
(9) Prendre le sentier à droite (marques Jaunes) qui s'oriente momentanément vers l'Est. Laisser les divers sentiers à gauche ou à droite. Le sentier s'oriente ensuite vers le Nord, puis avant de rejoindre la piste, dépasser un sentier à droite balisé en Bleu.
(10) Virer sur la piste à gauche, qui s'oriente vers l'Ouest-Sud-Ouest, marquée 4 sur un arbre après le changement de direction. Dépasser à gauche deux grosses et profondes crevasses envahies par la végétation.
Dépasser à droite une plateforme avec un gros chêne (C'est le départ d'un sentier que l'on n'emprunte pas : il est visible sur IGN).
(11) Quitter la piste à hauteur d'un panneau Protection incendie MMX7 et 20 m après, tourner à droite sur le sentier qui s'oriente Ouest-Nord-Ouest marqué à son début par une petite borne à laisser à gauche. Attention : ne pas confondre le sentier avec la piste située à gauche de la borne. Sur le sentier, dépasser une autre borne renversée portant le n°38 puis un rocher remarquable tel un mur.
(12) Dans le fond du vallon, virer en épingle à droite vers l'Est. Depuis ce virage, continuer sur environ 200 m et repérer un sentier à gauche.
(13) Tourner à gauche sur un sentier non balisé mais très visible qui s'oriente d'abord vers le Nord, contourne le Grand Bosquet puis longe les rives du Gapeau. Laisser quelques sentiers plus ou moins visibles partant à droite qui mènent au bord du cours d'eau. Rester toujours sur le sentier le plus à gauche et enfin rejoindre l'arrivée (D/A).